सेहत: पालथी मारकर बैठना घुटनों के लिए ख़तरनाक?

कुछ लोगों को लगता है कि ज़्यादा देर पालथी मारकर बैठने से घुटनों को नुकसान पहुंचता है. कभी-कभी डॉक्टर भी इसके लिए मना कर देते हैं. वहीं कई लोग ऐसे हैं, जिनका मानना है कि पालथी मारने के फायदे ही फायदे हैं. इसका कोई नुकसान नहीं है. अब इनमें से कौन-सा पक्ष सही है, ये जानेंगे सेहत के इस एपिसोड में. आपको बताएंगे कि क्या लंबे समय तक पालथी मारकर बैठने से घुटनों को नुकसान पहुंचता है, या ये सिर्फ एक मिथक है. किन लोगों को पालथी मारकर बैठने से बचना चाहिए. क्या पालथी मारकर बैठने का कोई सही तरीका या समय-सीमा है. और अगर पालथी मारकर बैठने के बाद घुटनों में दर्द हो, तो इसकी क्या वजह हो सकती है. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, एंडोमेट्रियोसिस की पहचान देर से क्यों होती है? दूसरी, कौन-सी हेल्दी चीज़ें बढ़ाती हैं एसिडिटी? देखें वीडियो.