UNICEF की रिपोर्ट बताती है कि पूरी दुनिया में 39 करोड़ से ज़्यादा बच्चे ओवरवेट हैं. इन्हीं में से बच्चों की एक बड़ी आबादी मोटापे से ग्रस्त है.

दुनिया में मोटापे से जूझ रहे बच्चों की संख्या कुपोषित बच्चों से ज़्यादा, क्या करें पेरेंट्स?

अगर नींद पूरी न हो या नींद बार-बार टूटे, तो दिल पर बहुत बुरा असर पड़ता है. ऐसे में हार्ट अट्रैक या स्ट्रोक का चांस भी बढ़ जाता है. उस पर, अगर किसी को नींद से जुड़ा कोई डिसऑर्डर है. जैसे स्लीप एपनिया, तो दिल को और ज़्यादा नुकसान पहुंचता है.

अगर आप अच्छे से नहीं सो रहे, तो दिल को मुसीबत में डाल रहे हैं, जानिए ये कितना खतरनाक है

अगर नींद बार-बार टूटे तो ब्लड प्रेशर बढ़ता है. धड़कनें तेज़ होती हैं, जिससे दिल को आराम नहीं मिल पाता.

सेहत: ख़राब नींद का दिल पर क्या असर पड़ता है?

अगर सनस्क्रीन का सही तरीके से और लगातार इस्तेमाल किया जाए, तो ये स्किन कैंसर के रिस्क को कम कर सकती है.

कितने SPF की सनस्क्रीन क्रीम लें जो स्किन कैंसर से बचा ले?

एक मिनट तेज़-तेज़ चलने के बाद ही आपके सीने में हल्का दर्द होने लगा. 10 मिनट होते-होते ये दर्द बढ़ गया. साथ में, चक्कर आने लगे. सांस भी फूलने लगी. अगर ऐसा हो रहा है, तो समझ लीजिए कि आपका शरीर आपकी सेहत की पोल खोल रहा है. इसे हल्के में न लें, क्योंकि ऐसा कई बड़ी लेकिन छुपी हुई दिक्कतों की वजह से हो सकता है.

दस मिनट चलने में ही सांस फूलने लगती है, पता है ये किस बड़ी बीमारी का संकेत है?

वैसे तो एक मिनट चलने के बाद नॉर्मल व्यक्ति को कोई परेशानी नहीं आनी चाहिए. लेकिन अगर किसी भी तरह की दिक्कत होती है, तो उसकी जांच होनी चाहिए.

सेहत: कुछ कदम चलते ही सांस क्यों फूलने लगती है?

ऐसा नहीं है कि कैंसर की कोई वैक्सीन नहीं है. HPV वैक्सीन, महिलाओं को सर्विकल कैंसर से बचाने में मदद करती है. वहीं, Hepatitis B की वैक्सीन लिवर कैंसर का रिस्क घटाती है, तो फिर रूस की ये वैक्सीन इतनी खास क्यों है?

रूस की बनाई वैक्सीन कैंसर को कैसे खत्म करेगी, पता चल गया

जब हम उठते हैं तो शरीर में मौजूद खून नीचे की तरफ खिंचता है. इस वजह से बीपी ड्रॉप हो जाता है.

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जब हम उठते हैं तो गुरुत्वाकर्षण की वजह से शरीर में मौजूद खून नीचे की तरफ़ खिंचता है. इसकी वजह से बीपी ड्रॉप हो जाता है.

सेहत: खड़े होते ही सिर चकरा गया? लो बीपी है वजह

रजिस्ट्रार जनरल ऑफ इंडिया ने The Report on Causes of Death: 2021-2023 जारी की है. इसके मुताबिक, देश में 56% से ज़्यादा मौतें नॉन-कम्यूनिकेबल डिज़ीज़ेस से होती हैं. यानी उन बीमारियों से, जो छूने से नहीं फैलती. इन नॉन-कम्यूनिकेबल डिज़ीज़ेस में नंबर एक पर हैं कार्डियोवस्कुलर डिज़ीज़ेस.

भारतीयों में क्यों तेज़ी से बढ़ रहीं दिल की बीमारियां? बचा कैसे जाए?

टेस्टिंग करने से पहले हाथ धोना ज़रूरी है. फिर उंगली को कुछ देर दबाकर रखें ताकि वहां ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाए. फिर सुई चुभोकर खून निकालें. शुगर टेस्टिंग करते हुए समय का ध्यान ज़रूर रखें.

घर पर शुगर टेस्ट करते हुए ये गलतियां न करें

इस्तेमाल करने से पहले सुई को ठीक से साफ़ करना ज़रूरी है. ध्यान दें कि कहीं स्ट्रिप ख़राब या एक्सपायर्ड तो नहीं है.

सेहत: घर पर शुगर टेस्ट करने का सही तरीका क्या है?

1 सितंबर 2025 से यूरोपीय यूनियन ने TPO वाले सभी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स पर बैन लगा दिया है. ये TPO ज़्यादातर जेल नेल पॉलिश में पाया जाता है.

यूरोप में TPO वाली जेल नेल पॉलिश पर बैन, हो सकता है कैंसर, प्रेग्नेंसी में भी आ सकती है मुश्किल

दरअसल नाक के पास की नसें सीधे दिमाग तक जाती हैं. अगर इस जगह पर हुआ पिंपल फोड़ा जाए, तो खून का थक्का जम सकता है. सेप्सिस जैसा गंभीर इंफेक्शन तक हो सकता है.

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CT स्कैन खुद से एलर्जी की वजह नहीं बनता. मगर इसमें कॉन्ट्रास्ट डाई इस्तेमाल होती है. जिससे स्कैन और भी साफ होता है. इस कॉन्ट्रास्ट डाई से कुछ लोगों को एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है.

CT Scan कराने से महिला की मौत..., ऐसा आपके साथ न हो, इसलिए इन बातों का ध्यान जरूर रखें

मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर्स का असर इंसान के सोचने-समझने की क्षमता, व्यवहार और इमोशंस पर पड़ता है. इंसान डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी महसूस करता है. ये दोनों ही कंडीशंस दुनिया में बहुत आम हैं.

दुनिया में 100 करोड़ लोग मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर्स से परेशान, WHO की रिपोर्ट में बड़े खुलासे

टॉक्सिंस जहरीले पदार्थ होते हैं. ये किडनी, लिवर और आंतों को भी नुकसान पहुंचाते हैं.

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टॉक्सिंस ज़हरीले पदार्थ हैं. ये शरीर में पहुंचकर कई अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं. जैसे किडनी, लिवर और आंतों को.

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दुनियाभर में 15 से 49 साल के 10 लाख लोगों को हर दिन सेक्स से फैलने वाले इंफेक्शंस होते हैं. जिन्हें इलाज से ठीक किया जा सकता है. मगर दिक्कत ये है कि ज़्यादातर इंफेक्शंस के शुरुआती लक्षण दिखते नहीं हैं. इसलिए सेक्स से फैलने वाले इन इंफेक्शंस के बारे में जानकारी होना बेहद ज़रूरी है.

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द लांसेट की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में प्रोस्टेट कैंसर के मामले तेज़ी से बढ़ने वाले हैं. 2040 तक हर साल प्रोस्टेट कैंसर के 70 हज़ार नए मामले सामने आएंगे.

प्रोस्टेट कैंसर के मामले शहरों में ज़्यादा क्यों सामने आ रहे? डॉक्टर ने 'असल' वजह बताई है

शहर में प्रोस्टेट कैंसर के ज़्यादा मामले आने की वजह है शहरी लाइफस्टाइल. शहरों में हवा साफ नहीं है, प्रदूषण है.

सेहत: शहरी पुरुषों को ज़्यादा होता है प्रोस्टेट कैंसर?

वैसे तो हमारे दोनों हाथों की बीपी रीडिंग एक ही आनी चाहिए. पर कभी-कभी एक ही समय पर दाएं और बाएं हाथ की बीपी रीडिंग में थोड़ा फर्क आ सकता है.

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दिल की बीमारियां अब बुढ़ापे का इंतज़ार नहीं करतीं. कम उम्र में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट की वजह से मौतें हो रही हैं. ऐसे में बेहद ज़रूरी है दिल की सेहत जांचते रहना.

ECHO, Stress ECHO, ECG, Lipid Profile और Treadmill Test: दिल के इन टेस्ट से क्या पता चलता है?

दिल का बेसिक टेस्ट है ECG यानी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम. ये दिल में दौड़ने वाले करंट की जांच करता है. इससे हार्ट अटैक का पता लगाया जा सकता है.

सेहत: दिल का कौन-सा टेस्ट क्या बताता है? आज जान लीजिए

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