अनुमान है कि टाइप 5 डायबिटीज़ से दुनियाभर में 2 से ढाई करोड़ लोग प्रभावित हैं. इसके बारे में सबकुछ जान लीजिए.

टाइप 1, टाइप 2 तो सुना था, ये टाइप 5 डायबिटीज क्या है? जो कम वजन वाले लोगों को जकड़ती है

कुछ लोग प्यार तो शिद्दत से करते हैं, पर शादी का नाम सुनकर उनके पसीने छूट जाते हैं.

क्या आप शादी के ख्याल से भी डरते हैं? ये भी एक फोबिया है

शादी से डरते हैं? कहीं गैमोफ़ोबिया के शिकार तो नहीं?

सेहत: शादी से डर लगता है? कहीं आपको गैमोफ़ोबिया तो नहीं

ज़्यादातर लोगों का मानना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए ताकि भ्रूण सेफ रहे. लेकिन इस पर डॉक्टर्स का क्या कहना है?

प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स करना चाहिए या नहीं? डॉक्टर से आज सब जान लीजिये

इस दुनिया में कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनके शरीर में ये 'हैप्पी हॉर्मोन्स' सही मात्रा में नहीं बनते.

सब कुछ ठीक है फिर भी ख़ुशी नहीं, कहीं शरीर में 'हैप्पी हॉर्मोन्स' की कमी तो नहीं, कैसे पहचानें?

ख़ुशी देने वाले हैप्पी हॉर्मोन्स कैसे काम करते हैं?

सेहत: शरीर में 'हैप्पी हौर्मोम्स' कैसे बढ़ाएं, डॉक्टर से जानते हैं

अगर आपका मकसद वज़न घटाना है, तो आपको उबले अंडे खाने चाहिए. इसे बनाने में तेल का इस्तेमाल नहीं होता. इसमें कैलोरी कम और प्रोटीन ज़्यादा होता है. जिससे पेट देर तक भरा रहता है. आप ओवरईटिंग नहीं करते. नतीजा? वज़न घटाने में मदद मिलती है.

वज़न बढ़ाने, घटाने के लिए अंडा कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया!

छोटे-छोेटे छेदों के डर को ट्राइपोफ़ोबिया कहते हैं. ये एक बहुत ही आम तरह का फ़ोबिया है.

कई सारे छोटे-छोटे छेदों को देखकर डर लगता है? डॉक्टर से जानिए क्यों होता है ऐसा

ट्राइपोफ़ोबिया यानी जब कई छोटे-छोटे छेदों या उभारों को देखकर व्यक्ति को बहुत ज़्यादा घबराहट, डर, या घिन महसूस हो.

सेहत: क्या छोटे-छोटे छेदों को देखकर घबराहट, घिन मचती है? कहीं आपको ट्राइपोफ़ोबिया तो नहीं!

AC वाले कमरे में बैठे रहना राहत भले देता हो. मगर ये सेहत के लिए ठीक नहीं है. लगातार AC में रहने से आपको नाक बहने, छींक आने, गले में खराश या सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.

गर्मियों में लगातार AC में रहने से बीमार पड़ जाते हैं? इन बातों का ध्यान रखिए, बचे रहेंगे!

अस्थमा एक एलर्जिक कंडीशन है. अगर व्यक्ति को किसी चीज़ से एलर्जी है और वही चीज़ उसके शरीर में चली जाए, तो उसकी सांस की नलियां और ज़्यादा सिकुड़ने लगती हैं. इससे अस्थमा की परेशानी बढ़ सकती है. व्यक्ति को अस्थमा अटैक पड़ सकता है.

अस्थमा अटैक क्यों पड़ता है? अगर कभी पड़े तो इससे बचें कैसे?

अगर आपको टैबलेट, सिरप या इन्हेलर में से किसी को चुनना है, तो इन्हेलर को ही चुनें.

सेहत: सांस के मरीज़ों के लिए इन्हेलर बेहतर या दवा?

वज़न घटाने वाली इस 'गोली' का नाम ऑरफॉरग्लिप्रॉन है. हाल ही में, इसका फेज़-3 क्लीनिकल ट्रायल हुआ है. इस गोली को एली लिली एंड कंपनी ने बनाया है.

Ozempic के बाद अब वज़न घटाने की 'गोली' बिकने वाली है, जानिए ये कैसे काम करती है?

एक सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर Sarthak Sachdeva ने गौरी खान के होटल जाकर वहां के पनीर पर टेस्ट किया. क्या था ये टेस्ट? सार्थक ने पनीर पर आयोडीन की कुछ बूंदें डालीं. इससे पनीर का रंग बदल गया. इसके बाद सार्थक ने आरोप लगाया है कि वो पनीर नकली है.

गौरी खान के रेस्तरां का पनीर हो या कहीं और का, शुद्धता जानने के तरीके जान लें

इस एडवांस सर्जरी में, ऑपरेशन से पहले ही पता चल जाता है कि मरीज़ को बाद में कैसा दिखेगा.

सेहत: आंखों से चश्मा हटवाना है तो पहले इस सर्जरी के बारे में जान लें!

चाहें आप मुंह से सांस लें या नाक से, दोनों ही तरीकों से ऑक्सीज़न आपके शरीर में जा रही है. लेकिन, एक तरीका आपके फेफड़ों और सेहत के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है.

नाक से सांस लें या फिर मुंह से? जानिए, सांस लेने का बेस्ट तरीका क्या है?

कई लोग नाक से सांस लेते हैं, तो कई मुंह से. आमतौर पर, ये माना जाता है कि मुंह से सांस नहीं लेनी चाहिए. सांस हमेशा नाक से ही लेनी चाहिए. अब क्या वाकई ये सही है?

सेहत: मुंह vs नाक, कहां से सांस लेते हैं आप?

जब हमारी चिन यानी ठुड्डी के नीचे फैट की एक परत जमा हो जाती है, तो इसे डबल चिन कहते हैं. ये बिल्कुल एक ठुड्डी के नीचे दूसरी ठुड्डी जैसी लगती है.

डबल चिन से परेशान हैं? इन तरीकों से छुटकारा मिल सकता है

WHO के मुताबिक, साल 2020 में कैंसर से लगभग 1 करोड़ मौतें हुई थीं. वहीं सेप्सिस की वजह से 1 करोड़ 10 लाख लोग मारे गए थे.

कैंसर से भी ज़्यादा घातक सेप्सिस, डॉक्टर से जानिए इससे बचना कैसे है

सेप्सिस किसी गंभीर इंफेक्शन का बढ़ा हुआ और खतरनाक रूप है. इसके मामले कैंसर के मामलों से भी ज़्यादा हैं.

सेहत: कैंसर से भी खतरनाक है सेप्सिस बीमारी, वजह जान लीजिए!

अगर आप सोने से पहले सोशल मीडिया चलाते हैं, फोन पर गेम खेलते हैं,  गाने सुनते हैं, पढ़ाई से जुड़ी चीज़ें खोजते हैं, उन्हें फोन पर पढ़ते हैं, तो आपको इनसोम्निया हो सकता है. बेड में हर एक घंटे फोन चलाने से इनसोम्निया का रिस्क 59 परसेंट तक बढ़ जाता है.

सोने से पहले घंटों फोन चलाते हैं? नींद की ये बीमारी होने का रिस्क है!

पल्मोनरी हाइपरटेंशन में फेफड़ों का ब्लड प्रेशर बहुत ज़्यादा हाई हो जाता है. इससे दिल को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है ताकि वो फेफड़ों तक सही से खून पहुंचा सके. जिससे दिल पर प्रेशर बढ़ जाता है और उसे नुकसान पहुंचने लगता है.

क्या है पल्मोनरी हाइपरटेंशन, जिसमें बढ़ जाता है फेफड़ों का ब्लड प्रेशर?

पल्मोनरी हाइपरटेंशन बहुत आम बीमारी नहीं है, लेकिन ये काफी गंभीर है.

सेहत: दो-चार सीढ़ियां चढ़ते ही हांफने लगे? कहीं पल्मोनरी हाइपरटेंशन से तो नहीं जूझ रहे आप?

गॉलब्लैडर को पित्त की थैली भी कहते हैं. ये लिवर के ठीक नीचे होता है. साल 2022 में हमारे देश में गॉलब्लैडर कैंसर के 21,780 केस मिले थे.

गॉलस्टोन्स से कैसे पता चलता है कि गॉलब्लैडर में कैंसर होगा या नहीं?

हेपेटाइटिस बी एक वायरस है. ये खून के ज़रिए फैलता है. भारत में हेपेटाइटिस बी होना बहुत आम है. 2022 में देश के करीब 3 करोड़ लोग इससे इंफेक्टेड थे.

हेपेटाइटिस बी की वैक्सीन लगवा लीजिए, वरना लिवर पूरी तरह फ़ेल हो जाएगा!

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वीडियो: सेहत: शरीर में 'हैप्पी हौर्मोम्स' कैसे बढ़ाएं, डॉक्टर से जानते हैं

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