ओज़ेम्पिक तेज़ी से वज़न घटाने के लिए मशहूर है. भारत में इसका इंजेक्शन तीन डोज़ में मिलेगा. 0.25Mg, 0.5Mg और 1Mg. सबसे कम डोज़ यानी 0.25Mg की कीमत 2,200 रुपये के करीब है.

भारत में लॉन्च हुई ओज़ेम्पिक, जानिए कितने की मिलेगी एक डोज़?

सर्दियों में शरीर में मेलाटोनिन हॉर्मोन बढ़ जाता है और सेरोटोनिन हॉर्मोन कम हो जाता है. मेलाटोनिन बढ़ने की वजह से नींद ज़्यादा आती है. वहीं,  सेरोटोनिन कम होने पर थकान ज़्यादा महसूस होती है.

सर्दियों में ये चीजें खाएंगे तो न थकेंगे, न आलस रहेगा

धूप कम मिलने से शरीर में नींद लाने वाला हॉर्मोन मेलाटोनिन बढ़ जाता है. मेलाटोनिन नींद लाने वाला हॉर्मोन है.

सेहत: सर्दियों में इतनी नींद क्यों आती है?

Trustified नाम के एक यूट्यूब चैनल ने Eggoz के अंडों की लैब टेस्टिंग की. ये टेस्टिंग 6 लेवल पर की गई. जब लैब रिपोर्ट आई तो बवाल मच गया.

Eggoz Controversy: जानें कौन से अंडे खाने से हो सकता है कैंसर

अगर लिवर पर घाव बढ़ते जाएं, तो वो ठीक से काम नहीं कर पाता. आगे चलकर, व्यक्ति को लिवर कैंसर भी हो सकता है.

हाथों, बालों में लगने वाली मेहंदी से लिवर के घाव भी ठीक हो सकते हैं?

जापान की ओसाका मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने एक स्टडी की है इससे पता चला है कि मेहंदी में ऐसे तत्व होते हैं, जो लिवर फाइब्रोसिस को ठीक कर सकते हैं.

सेहत: मेहंदी से ठीक हो सकती हैं लिवर की बीमारियां?

विवाद एक एक्स यूज़र की पोस्ट से शुरू हुआ. यूज़र ने बताया कि उन्होंने ब्लिकिंट से कुछ दवाएं ऑर्डर कीं. वहां प्रिस्क्रिप्शन यानी डॉक्टर का पर्चा अपलोड करने को कहा गया. पर्चा नहीं था, तो उन्हें जनरल फिज़ीशियन से कनेक्ट किया गया. जिसने उनकी बात सुनने के बाद दवाएं अप्रूव कर दीं.

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हमेशा HEPA फ़िल्टर वाला एयर प्यूरिफ़ायर खरीदें. इन पर H13/ H14 की रेटिंग होती है. आपके एयर प्यूरिफ़ायर में HEPA फ़िल्टर लगा है या नहीं, ये आप दुकानदार से पूछ सकते हैं.

एयर प्यूरिफायर लेते वक्त ये बातें ध्यान रखें, वर्ना पैसे तो डूबेंगे ही साफ हवा भी नहीं मिलेगी

एयर प्यूरीफ़ायर कितना असरदार होगा, ये कमरे के साइज़ पर निर्भर करता है.

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शरीर के छोटे जोड़ में दर्द होने की वजह रूमेटाइड अर्थराइटिस है. ये एक ऑटोइम्यून बीमारी है. इसमें शरीर खुद का ही दुश्मन बन जाता है.

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सर्दियों में खांसी, ज़ुकाम, फ्लू, ड्राई स्किन, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होती हैं. इसलिए, इस मौसम में अपने खाने-पीने का ख़ास ख्याल रखना चाहिए.

सर्दियों में जरूर खाइये ये सब्ज़ियां, सर्दी-जुकाम और बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा

सर्दियों में अपने खाने-पीने का ख़ास ख्याल रखना चाहिए. इस मौसम में खांसी, ज़ुकाम, फ्लू, ड्राई स्किन, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं खूब होती हैं.

सेहत: सर्दियों में जुकाम, बुखार से बचाएंगी ये सब्ज़ियां

लीन प्रोटीन यानी ऐसा प्रोटीन जिसमें फैट कम और प्रोटीन ज़्यादा हो. ये चिकन, टर्की ब्रेस्ट और अंडे की सफेदी वगैरह में होता है.

मसल्स बनाने हैं तो लीन प्रोटीन या हाई फैट प्रोटीन में से क्या खाएं?

ऐसा होने पर आपको तुरंत ब्लड प्रेशर की दवा लेनी चाहिए. लेकिन, अगर आपके पास उस वक़्त बीपी की दवा नहीं है, तो 5 टिप्स ब्लड प्रेशर नॉर्मल करने में आपकी मदद कर सकती हैं. पर ध्यान रहे कि जल्दी हो सके, डॉक्टर के पास जाएं या दवा का इंतज़ाम करें.

ब्लड प्रेशर हाई है और दवा नहीं है तो ये 5 टिप्स बहुत काम आएंगी

अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं या उन्हें मज़बूत रखना चाहते हैं, तो हाई फैट प्रोटीन खाएं. बस फैट की क्वालिटी अच्छी हो.

सेहत: बॉडी बनानी है तो ये प्रोटीन सोर्सेज़ बेस्ट हैं!

उत्तर प्रदेश के औरैया ज़िले में एक महिला का जबड़ा गोलगप्पा खाते हुए खिसक गया. डॉक्टरों ने उन्हें फर्स्ट ऐड दिया और जबड़े को वापस जगह पर लाने की कोशिश की. लेकिन कई कोशिशों के बाद भी कोई आराम नहीं मिला. इसलिए उन्हें दूसरे अस्पताल में शिफ्ट करना पड़ा.

गोलगप्पा मुंह में लेते ही महिला का मुंह इसलिए खुला का खुला रह गया था

किस किस्म का डैंड्रफ है, ये जानना बहुत ज़रूरी है. एक तरह का डैंड्रफ फंगल इन्फेक्शन के कारण होता है. ऑटोइम्यून कंडीशन सोरायसिस की वजह से भी डैंड्रफ होता है.

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सर्दियों में हवा बहुत ड्राई होती है. इससे स्किन में नमी की कमी हो जाती है. स्किन और बाल दोनों ड्राई हो जाते हैं, इसलिए डैंड्रफ बढ़ जाता है.

सेहत: सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ की समस्या क्यों बढ़ जाती है?

दुनियाभर में वेट लॉस के लिए ओज़ेम्पिक और उसकी जैसी दूसरी दवाओं का इस्तेमाल तेज़ी से बढ़ रहा है.

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हमारे दिमाग को प्रिडिक्टिबिलटी पसंद है यानी हमें पता हो कि आगे क्या होने वाला है. इससे दिमाग रिलैक्स होता है और एंग्ज़ायटी भी कम होती है.

एक ही मूवी या शो बार-बार देखने का मन क्यों करता है?

किसी शो या फिल्म को बार-बार देखने से आराम मिलता है. नई चीज़ें अनिश्चित होती हैं, लेकिन पुरानी कहानी जानी-पहचानी होती है.

सेहत: बार-बार एक ही मूवी देखने का मन इस वजह से करता है!

कुछ एक्सपर्ट्स ऑटोफेजी का समर्थन करते हैं, तो कुछ इसे असरदार नहीं मानते. पर पूरी बहस का सेंटर 'ऑटोफेजी' आखिर है क्या? इसका पक्ष-विपक्ष क्या है. ये हमने पूछा मैक्स हॉस्पिटल्स, नई दिल्ली के मेडिकल ऑन्कोलॉजी डिपार्टमेंट में सीनियर डायरेक्टर, डॉ. कुमारदीप दत्त चौधरी से.

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डॉक्टर से समझेंगे कि किन लक्षणों से पता चलता है मसल्स वीक हो रही हैं. ऐसे में कौन से टेस्ट करवाने चाहिए. मांसपेशियों को कमज़ोर होने से कैसे रोक सकते हैं. अगर मांसपेशियां कमज़ोर हो चुकी हैं, तो इलाज क्या है.

मांसपेशियां कमज़ोर क्यों हो जाती हैं? ये लक्षण दिखते ही अलर्ट हो जाएं

मांसपेशियों में कमज़ोरी कई कारणों से हो सकती है. जैसे पोषण की कमी. उम्र के साथ मांसपेशियों का कमज़ोर हो जाना. इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस बिगड़ना वगैरह.

सेहत: मांसपेशियां कमज़ोर हो रहीं, ये लक्षण बता देंगे

थायरॉइड ग्रंथि में गड़बड़ी होने पर हाइपोथायरायडिज़्म हो सकता है. इसमें मरीज़ को ज़्यादा थकान लगती है. स्किन रूखी हो जाती है. बाल झड़ने लगते हैं. बहुत सुस्ती महसूस होती है.

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