अमेरिका के राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप एस्पिरिन दवा खाते हैं. ऐसा वो अपने दिल को सही-सलामत रखने के लिए करते हैं. लेकिन इस दवा से स्किन पर नीले-बैंगनी रंग के निशान पड़ सकते हैं.

टेबल से टकराकर डॉनल्ड ट्रंप का हाथ नीला पड़ा! कसूरवार एस्पिरिन दवा भी है

फिलहाल भारत में लंग कैंसर चौथा सबसे आम कैंसर है. World Health Organization की एक एजेंसी है. International Agency For Research On Cancer. इसके मुताबिक, 2022 में हमारे देश में लंग कैंसर के 81,500 से ज़्यादा मामले सामने आए थे.

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भारत में पिछले दो सालों से लंग कैंसर के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं. ऐसा सिर्फ गांवों और कस्बों में ही नहीं हो रहा. बड़े शहरों में भी लंग कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं.

सेहत: पूर्वोत्तर के राज्यों में लंग कैंसर के मामले क्यों बढ़ रहे?

खट्टे फलों में विटामिन C होता है. ज़ुकाम ठीक करने के लिए विटामिन C  बहुत ज़रूरी है. इससे इम्यूनिटी मज़बूत होती है. सर्दी-ज़ुकाम जल्दी ठीक होता है. लेकिन डॉक्टर खट्टे फल खाने से मना करते हैं.

सर्दी-ज़ुकाम होने पर डॉक्टर खट्टे फल खाने से मना क्यों करते हैं?

सुबह 7 बजे से रात 8 बजे तक ही खाना खाएं. इससे पाचन दुरुस्त रहता है और पेट से जुड़ी दिक्कते नहीं होतीं.

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अगर लाइफस्टाइल सुधारने, अच्छी डाइट लेने और दवाइयां खाने के बाद भी किसी मरीज़ की डायबिटीज़ कंट्रोल में नहीं आती. तब उनमें मेटाबॉलिक सर्जरी की जा सकती है. ये टाइप-2 डायबिटीज़ मैनेज करने में काफी हद तक मदद कर सकती है.

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आपने कभी सोचा है कि जब आप डरते हैं, तब दिमाग में क्या हो रहा होता है? शरीर कैसे रिएक्ट करता है? आज यही जानेंगे. एक्सपर्ट से समझेंगे कि डर हमारे शरीर और दिमाग पर तुरंत क्या असर डालता है. अगर डर लंबे समय तक बना रहे, तो इससे सेहत को नुकसान होता है. किस तरह के डर ‘नॉर्मल’ हैं. कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए. और, डर को मैनेज कैसे करें.

जब हमें डर लगता है तो हमारे शरीर और दिमाग के अंदर इसका क्या असर पड़ता है?

डर लगते ही शरीर तुरंत सर्वाइवल मोड यानी खुद को बचाने वाले मोड में चला जाता है.

सेहत: डर क्यों लगता है? इसे कैसे मैनेज करें?

CAG की रिपोर्ट के मुताबिक, दिल्ली जल बोर्ड की लैब्स में पानी की क्वालिटी, भारतीय मानक ब्यूरो के नियमों के हिसाब से नहीं जांची गई. इन लैब्स में पानी की जांच सिर्फ 12 पैरामीटर्स पर की गई. जबकि पीने के पानी की जांच 43 पैरामीटर्स पर होनी चाहिए थी. परेशान करने वाली बात तो ये है कि पानी में ज़हरीले पदार्थों, रेडियोएक्टिव तत्वों, बैक्टीरिया, वायरस, आर्सेनिक और लेड जैसे हैवी मेटल्स की टेस्टिंग नहीं की गई.

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इंडिया और न्यूज़ीलैंड के बीच खेले गए तीसरे और आखिरी वनडे मैच के दौरान विराट कोहली क्रीज़ पर थे. इस दौरान उन्होंने एक ड्रिंक पी. बस इसके बाद ही लोग गेस करने लगे कि आखिर उन्होंने पिया तो पिया क्या? कई लोगों का कहना है कि विराट कोहली ने 'पिकल जूस' पिया है.

विराट कोहली ने बीच मैच में 'पिकल जूस' पिया? डॉक्टर से जानिए इसके जबरदस्त फायदे

एक दिन में करीब 8 से 10 गिलास पानी पीना ठीक माना जाता है. पानी इतना पिएं कि आपका पेशाब हल्के पीले रंग का हो जाए.

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बहुत लोगों को लगता है कि कम पानी पीने से कोई फ़र्क नहीं पड़ता. लेकिन, यही आदत धीरे-धीरे किडनियों को नुकसान पहुंचाती है.

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मध्य प्रदेश के नीमच में गुलियन बैरे सिंड्रोम की वजह से दो बच्चों की मौत हो गई है. एक बच्चे की उम्र 6 साल थी और दूसरे की 15 साल. दोनों की मौत 11 से 13 जनवरी के बीच हुई.

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प्रिज़र्वेटिव्स खाने-पीने की जिस भी चीज़ में डाले जाते हैं, वो जल्दी ख़राब नहीं होती. महीनों चलती है. पर खाने को खराब होने से बचाने वाले यही प्रिज़र्वेटिव्स आपकी सेहत के दुश्मन हैं.

पैकेटबंद चीज़ों को ख़राब होने से बचाने वाले प्रिज़र्वेटिव्स शरीर में जाकर ये कर रहे!

प्रिज़र्वेटिव्स ऐसे पदार्थ हैं, जो अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फ़ूड्स में मिलाए जाते हैं. इनका काम खाने की शेल्फ़ लाइफ को बढ़ाना होता है.

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मोज़े पहनकर सोने से जल्दी नींद आती है. दरअसल, नींद आने से पहले शरीर का तापमान थोड़ा कम होता है. मोज़े पहनने से पैर गर्म रहते हैं. इससे नींद आना आसान हो जाता है.

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सर्विकल कैंसर इकलौता ऐसा कैंसर है, जिसका पता कैंसर होने से पहले चल जाता है. वो भी बहुत ही सिंपल से टेस्ट की मदद से. अगर इस दौरान सर्विकल कैंसर का पता चल जाए, तो इसे जड़ से ठीक किया जा सकता है. यानी कैंसर का नो ख़तरा.

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भारत में 15 साल से ज़्यादा उम्र की 50 करोड़ लड़कियां और महिलाएं सर्विकल कैंसर के रिस्क पर हैं.

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सेहत: दिल में ब्लॉकेज का पता कैसे लगाएं?

WHO के मुताबिक, निपाह वायरस से इंफेक्ट होने वाले 40 से 75 पर्सेंट लोगों की मौत हो जाती है.

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शुरू में ये नसें हल्की दिखती हैं. लेकिन, धीरे-धीरे ये मोटी होती जाती हैं. इनमें दर्द होने लगता है. आमतौर पर वैरिकोज़ वेन्स नीली, गहरी हरी या बैंगनी रंग की दिखती हैं. ज़्यादातर वैरिकोज़ वेन्स पैर में ही होती हैं.

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क्या वैरिकोज़ वेन्स होना ख़तरनाक है?

सेहत: पैरों में क्यों हो जाती हैं वैरिकोज़ वेन्स?

दिल की धमनियों में केवल कोलेस्ट्रॉल के चलते ब्लॉकेज नहीं होता. कैल्शियम भी जमा होता है, जिसकी वजह से धमनियां ब्लॉक हो जाती हैं.

स्टेंट डलवाने के बाद भी दिल में दोबारा ब्लॉकेज कैसे हो जाता है?

कई लोगों को लगता है कि अगर वो ओज़ेम्पिक या उसके जैसी दूसरी कोई दवा ले रहे हैं तो वो चाहें जितना भी खा लें, वज़न नहीं बढ़ेगा. ऐसा नहीं होता.

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दिल की धमनियों में कैल्शियम जमना पुरानी बीमारी या पुराने ब्लॉकेज के मामलों में देखा जाता है.

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