बॉडी में ये फैट ज्यादा है तो कैंसर हो सकता है, जानें वजन घटाने से खतरा जाएगा या नहीं

मोटापा होने पर कितने तरह के कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है, ये जानेंगे आज. डॉक्टर से ये भी समझेंगे कि मोटापा शरीर में कैंसर का रिस्क क्यों बढ़ाता है. विसरल फैट क्या है, और ये कैंसर से कैसे जुड़ा है. और क्या वज़न कम करने से मोटापे से जुड़े कैंसर का ख़तरा कम किया जा सकता है.

ये हमें बताया डॉक्टर अश्वनी कुमार शर्मा ने. 

कमर का बढ़ा हुआ घेरा, मोटापा और हाई BMI आपकी लाइफस्टाइल से जुड़े ज़रूरी फैक्टर्स हैं. ये कैंसर के साथ-साथ कई दूसरी बीमारियों का रिस्क भी बढ़ाते हैं. जैसे कार्डियोवस्कुलर डिज़ीज़ और टाइप-2 डायबिटीज़. खासकर युवाओं में इनका रिस्क ज़्यादा होता है. कैंसर के रिसर्च से जुड़ी एक इंटरनेशनल एजेंसी है IARC. इसके मुताबिक, मोटापे की वजह से 13 तरह के कैंसर हो सकते हैं. जैसे बच्चेदानी का कैंसर, एसोफैगल कैंसर, पेट का कैंसर, किडनी का कैंसर, मल्टीपल मायलोमा (एक तरह का ब्लड कैंसर), ब्रेस्ट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, गॉलब्लैडर और पैंक्रियाज़ का कैंसर.

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हाई BMI और मोटापा, कैंसर के रिस्क फैक्टर्स हैं. मोटापा होने पर शरीर में लंबे वक्त तक अंदरूनी सूजन रहती है. इससे DNA को नुकसान पहुंचता है. सेल्स अनियमित तरीके से बनने लगते हैं, जिससे कैंसर हो सकता है. मोटापे की वजह से इंसुलिन रेज़िस्टेंस और हॉर्मोन्स का असंतुलन भी होता है. ऐसे में जिन महिलाओं का मेनोपॉज़ हो चुका है, उनमें एस्ट्रोजन हॉर्मोन बढ़ जाता है. इससे ब्रेस्ट कैसर और एंडोमेट्रियल कैंसर का ख़तरा बढ़ता है. 

मोटापे की वजह से शरीर का इम्यून सिस्टम भी ठीक से काम नहीं कर पाता. शरीर के T-सेल्स, जो कैंसर सेल्स का पता लगाकर उन्हें खत्म करते हैं. ये T-सेल्स भी अपना काम पूरी तरह नहीं कर पाते. इससे कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है.

अगर मोटापे से जूझ रहे किसी व्यक्ति को कैंसर हो. तब उनमें कैंसर आक्रामक होने और कैंसर से मौत का ख़तरा बढ़ जाता है. कैंसर का इलाज भी ऐसे मरीज़ों पर कम असरदार रहता है. साथ ही, सर्जरी से जुड़ी परेशानियां भी ज़्यादा होती हैं.

विसरल फैट शरीर के अंदर गहराई में जमा होने वाला फैट है. ये स्किन के नीचे जमा होने वाले फैट से अलग होता है. विसरल फैट पेट, छोटी आंत, पैंक्रियाज़ और लिवर के आसपास जमा होता है. इसके बढ़ने से शरीर में लंबे वक्त तक सूजन रहती है. इंसुलिन रेज़िस्टेंस और हॉर्मोन्स का संतुलन भी बिगड़ता है. इन सबसे कैंसर होने का ख़तरा बढ़ जाता है.

IARC के मुताबिक, BMI 30 किलोग्राम प्रति वर्ग मीटर से ज़्यादा होने पर शरीर में 13 तरह के कैंसर हो सकते हैं. कमर के घेरे की बात करें, तो अगर पुरुष में ये घेरा 40 इंच से ज़्यादा है. वहीं, महिलाओं में कमर का घेरा 35 इंच से ज़्यादा है, तो उन्हें कैंसर होने जोखिम रहता है.

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कई स्टडीज़ बताती हैं कि मोटापा कम करने से शरीर की अंदरूनी सूजन घटती है. इंसुलिन रेज़िस्टेंस भी कम होता है और हॉर्मोन्स के बीच संतुलन सुधरता है. इससे कैंसर होने का ख़तरा कम हो जाता है. अमेरिका में ऐसी 2 लाख महिलाओं पर एक स्टडी की गई, जिनका मेनोपॉज़ हो चुका था. पता चला कि 2 से साढ़े 4 किलो वज़न कम करने से ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क 18% कम हो जाता है. वहीं, अगर 9 किलो तक वज़न कम कर लिया जाए, तो कैंसर का ख़तरा 25% तक कम हो जाता है.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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