सेहत: रोज़ की इन 3 गलतियों से कब्ज़ तो होगा ही

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि कब्ज़ क्यों होता है. कब्ज़ होने पर डाइट कैसी रखें. कौन-सी चीज़ें बिल्कुल भी न खाएं. और कब्ज़ से तुरंत आराम पाने के लिए क्या करें. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, ऑपरेशन से पहले और बाद में कौन-सी गलतियां न करें? दूसरी, इंफ्लेमेशन घटाती हैं ये 5 चीज़ें. देखें वीडियो.