सेहत: आयोडीन की कमी के शुरुआती संकेत क्या हैं?

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि शरीर के लिए आयोडीन क्यों ज़रूरी है. रोज़ कितना आयोडीन लेना चाहिए. आयोडीन की कमी के शुरुआती संकेत क्या हैं. रोज़ आयोडीन वाला नमक खाने के बावजूद क्या शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. क्या ज़्यादा नमक खाने से आयोडीन की ज़रूरत पूरी हो जाती है, और नमक के अलावा आयोडीन के दूसरे सोर्स क्या हैं. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, सुबह ठीक, लेकिन दोपहर में चढ़ जाता है बुखार? दूसरी, बदलते मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाएं? देखें वीडियो.