Submit your post

Follow Us

किस चीज ने उड़ा रखी थी सचिन तेंडुलकर की नींद?

सचिन तेंडुलकर. क्रिकेट के भगवान कहे जाने वाले दिग्गज बल्लेबाज. वो खिलाड़ी जिसके नाम टेस्ट और वनडे में सबसे ज्यादा रनों का रिकॉर्ड अभी भी है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपने 24 साल के करियर में सचिन भी घबराहट और चिंता का शिकार हुए थे? सचिन अपने आखिरी टेस्ट मैच तक रातों को सो नहीं पाते थे.

द इंडियन एक्सप्रेस को दिए एक इंटरव्यू में सचिन तेंडुलकर ने मानसिक समस्याओं पर बात करते हुए अपना किस्सा शेयर किया. उन्होंने बताया कि जब भी वह किसी मैच के लिए तैयार होते थे तो उन्हें नींद नहीं आती थी. सचिन ने कहा,

‘अगर आप किसी चीज़ की परवाह करते हैं, तो निश्चित रूप से कुछ बेचैनी होती है. क्योंकि मैं अपने क्रिकेट की परवाह करता था, तो मैं हर बार अच्छा करना चाहता था. मेरे करियर के पहले 12 सालों में मैं खेल से एक दिन पहले सो नहीं पाता था. मैं लगातार सोचता था कि मैं गेंदबाजों का सामना कैसे करूंगा. वे क्या गेंदबाजी करेंगे, मेरे पास क्या विकल्प हैं? मैं सोचता रहता था और अपनी नींद से लड़ता रहता.’

# घबराहट से कैसे लड़े

इंटरव्यू के दौरान सचिन ने अपने शरीर के काम करने के तरीके को समझने और इस प्रोसेस से निपटने के बारे में बात करते हुए कहा,

‘बाद में मैं इससे निपट सका. मैंने स्वीकार करना शुरू कर दिया कि इस तरह मेरा शरीर और दिमाग खेल के लिए तैयार हो रहा है. यह ठीक है, मुझे इस भावना से लड़ने की ज़रूरत नहीं है और मैंने इसे स्वीकर लिया. यह ठीक है, भले ही मैं रात में 12:30 या 1:00 बजे जाग रहा हूं, टीवी देख रहा हूं, गाने सुन रहा हूं, या जो कुछ भी है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता.

मैं ऐसा इसलिए हूं क्योंकि मैं मैच के लिए तैयार हो रहा हूं. और यह ठीक है क्योंकि यह मेरी तैयारी का केवल एक हिस्सा है. इसको स्वीकार करना बहुत जरूरी था. जितना ज्यादा मैंने खुद को समझना शुरू किया, चीजें ठीक हो गईं. मैं पूरी तरह से ठीक नहीं कहूंगा, लेकिन मुझे पता था कि यह सामान्य था. मैंने इसको शांति से अपना लिया.’

जब सचिन से पूछा गया कि क्या वो पूरे करियर नींद से लड़ते रहे? तो उन्होंने कहा,

‘हां, यह मेरे पूरे करियर के दौरान हुआ और मेरे आउट होने पर भी, मैं अपने भाई के साथ इस पर बात किया करता था. और यह मेरे साथ आखिरी टेस्ट तक हुआ. कुछ आदतें चलती रहीं. मेरे आखिरी टेस्ट में आउट होने के बाद, हमने शाम को उस पर बात की. उसके बाद मैं सोच रहा था, मुझे नहीं पता कि हमने इस पर बात क्यों की क्योंकि अगर हम अच्छी गेंदबाजी करते, तो हम दूसरी बार बल्लेबाजी नहीं करते.’

बता दें कि सचिन 100 इंटरनेशनल सेंचुरी बनाने वाले इकलौते बल्लेबाज हैं. उन्होंने अपने टेस्ट करियर में 15,921 और वनडे करियर में 18,426 रन जड़े हैं.


नीरज चोपड़ा को थैंक्यू क्यों बोल रहे हैं पाकिस्तान के जैवलिन थ्रोअर अरशद नदीम?

लगातार लल्लनटॉप खबरों की सप्लाई के लिए फेसबुक पर लाइक करें

टॉप खबर

आर्यन खान केस: किरण गोसावी के बॉडीगार्ड का दावा, 18 करोड़ में डील होने की बात सुनी थी

आर्यन खान केस: किरण गोसावी के बॉडीगार्ड का दावा, 18 करोड़ में डील होने की बात सुनी थी

गवाह प्रभाकर सेल का दावा-8 करोड़ समीर वानखेड़े को देने की बात हुई थी.

LIC पॉलिसी से PAN नंबर लिंक नहीं है, ये बड़ा नुकसान होगा!

LIC पॉलिसी से PAN नंबर लिंक नहीं है, ये बड़ा नुकसान होगा!

लिंक करने का पूरा प्रोसेस बता रहे हैं, जान लीजिए.

यूपी चुनाव: सपा-सुभासपा गठबंधन का ऐलान, राजभर बोले- एक भी सीट नहीं देंगे तो भी समर्थन रहेगा

यूपी चुनाव: सपा-सुभासपा गठबंधन का ऐलान, राजभर बोले- एक भी सीट नहीं देंगे तो भी समर्थन रहेगा

सपा ने ट्वीट कर कहा- 2022 में मिलकर करेंगे बीजेपी को साफ़!

आगरा में पुलिस कस्टडी में सफाईकर्मी की मौत, बवाल के बाद पुलिसकर्मियों पर FIR, 6 सस्पेंड

आगरा में पुलिस कस्टडी में सफाईकर्मी की मौत, बवाल के बाद पुलिसकर्मियों पर FIR, 6 सस्पेंड

थाने के मालखाने से 25 लाख चोरी के आरोप में पुलिस ने पकड़ा था सफाईकर्मी को.

लखीमपुर की जांच से हाथ खींच रही यूपी सरकार? SC ने तगड़ी फटकार लगाते हुए और क्या सवाल दागे?

लखीमपुर की जांच से हाथ खींच रही यूपी सरकार? SC ने तगड़ी फटकार लगाते हुए और क्या सवाल दागे?

सुप्रीम कोर्ट ने कहा, कभी खत्म न होने वाली कहानी न बन जाए ये जांच.

केरल के साथ उत्तराखंड में भी बारिश का कहर, सड़कें, इमारतें, पुल ध्वस्त, 16 की मौत

केरल के साथ उत्तराखंड में भी बारिश का कहर, सड़कें, इमारतें, पुल ध्वस्त, 16 की मौत

केरल में भारी बारिश के कारण हुई मौतों की संख्या 35 तक पहुंची.

जिस CBI अफसर को केस बंद करने के लिए सौंपा गया था, उसी ने सलाखों के पीछे पहुंचा दिया राम रहीम को

जिस CBI अफसर को केस बंद करने के लिए सौंपा गया था, उसी ने सलाखों के पीछे पहुंचा दिया राम रहीम को

इंसाफ दिलाने के लिए धमकियों और खतरों की परवाह नहीं की.

लगातार दूसरे दिन आतंकियों ने गैर कश्मीरी मजदूरों को बनाया निशाना, 2 की मौत, 1 घायल

लगातार दूसरे दिन आतंकियों ने गैर कश्मीरी मजदूरों को बनाया निशाना, 2 की मौत, 1 घायल

पुलिस और सुरक्षा बलों ने इलाके को घेरा.

केरल में भारी बारिश से तबाही, 25 से ज़्यादा मौतें, कई लापता

केरल में भारी बारिश से तबाही, 25 से ज़्यादा मौतें, कई लापता

पीएम मोदी ने केरल के मुख्यमंत्री से की बात.

श्रीनगर में बिहार के रेहड़ीवाले और पुलवामा में यूपी के मजदूर की गोली मारकर हत्या

श्रीनगर में बिहार के रेहड़ीवाले और पुलवामा में यूपी के मजदूर की गोली मारकर हत्या

कश्मीर ज़ोन पुलिस ने बताया घटनास्थलों को खाली कराया गया. तलाशी जारी.