सेहत: डर क्यों लगता है? इसे कैसे मैनेज करें?

कभी न कभी डर सबको लगता है. सेहत के इस एपिसोड में एक्सपर्ट से जानेंगे कि डर हमारे शरीर और दिमाग पर तुरंत क्या असर डालता है. अगर डर लंबे समय तक बना रहे, तो इससे सेहत को नुकसान होता है. किस तरह के डर ‘नॉर्मल’ हैं. कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए. और, डर को मैनेज कैसे करें. साथ ही, दो बातें और पता करिए. पहली, इस सर्जरी से कंट्रोल में आएगी डायबिटीज़? दूसरी, सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं? वीडियो देखें.