सेहत: बंद जगहों का डर ऐसे दूर करें!

आपके आसपास ऐसे कई लोग होंगे, जिन्हें बंद जगहों से डर लगता होगा. वो अकेले लिफ्ट में जाने से डरते होंगे. छोटी जगहों में घुसने से डरते होंगे. किसी डिब्बानुमा जगह पर थोड़ी देर रुकना भी उनके लिए नामुमकिन होगा. बंद जगहों के डर को ‘क्लॉस्ट्रोफोबिया’ कहा जाता है. ये एक मेंटल डिसऑर्डर है. सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से समझेंगे कि क्लॉस्ट्रोफोबिया क्या होता है. इसके कारण क्या हैं. क्लॉस्ट्रोफोबिया होने पर क्या लक्षण दिखते हैं. और, इसका इलाज कैसे किया जाता है. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, दिनभर जम्हाई आती है? कहीं आयरन की कमी तो नहीं? दूसरी, आंवले और जीरा ड्रिंक के फ़ायदे जानते हैं? वीडियो देखें.