सेहत: रीढ़ की हड्डी को हेल्दी कैसे रखें?

आज World Spine Day है. इस मौके पर सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि रीढ़ की हड्डी को हेल्दी रखना क्यों ज़रूरी है. कम उम्र में ही रीढ़ से जुड़ी समस्याएं क्यों बढ़ रही हैं. इन समस्याओं के शुरुआती लक्षण क्या हैं. कब सर्जरी की ज़रूरत पड़ सकती है और रीढ़ की हड्डी को हेल्दी रखने के लिए क्या करें. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, क्या ब्रेस्ट कैंसर सर्जरी में पूरा ब्रेस्ट निकालना ही पड़ता है? दूसरी, दिमाग की सेहत सुधारने के लिए क्या खाएं? देखें वीडियो.