सेहत: घंटों बैठे रहने से दिल को इतना नुकसान पहुंचता है, पता भी नहीं होगा

सेहत के इस खास एपिसोड में हमारे साथ हैं डॉ. विकास मिश्रा, प्रोफेसर एंड कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट, एनएससीबी मेडिकल कॉलेज एंड सर जेजे ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, मुंबई. साथ में हैं   डॉ. जावेद अली खान, सीनियर कंसल्टेंट, कार्डियोलॉजिस्ट, रामकृष्ण केयर हॉस्पिटल्स, रायपुर एंड डॉ. आनंद अग्रवाल, फॉर्मर असिस्टेंट प्रोफेसर, कार्डियोलॉजी, जेएलएन मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, अजमेर. बात होगी, कैसे बैठे रहना दिल को उतना ही नुकसान पहुंचाता है जितना स्मोकिंग. कौन-सी एक्सरसाइज़ दिल को फ़ायदा पहुंचाती हैं, एक्सरसाइज़ करते हुए किन बातों का ध्यान रखें. साथ ही, और भी बहुत कुछ. पूरा वीडियो देखिए.