सेहत: घंटों बैठे रहते हैं? किडनी, पेशाब से जुड़ी ये दिक्कत हो जाएगी

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि  लगातार घंटों बैठे रहने से प्रोस्टेट, ब्लैडर और किडनी पर क्यों असर पड़ता है. ये असर क्या है. लंबे समय तक लगातार बैठे रहने के दूसरे नुकसान क्या हैं. जो लोग रोज़ 8-10 घंटे बैठकर काम करते हैं, उन्हें किन लक्षणों को गंभीरता से लेना चाहिए. और घंटों बैठने वाले किन बातों का ध्यान रखें. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, स्ट्रेस होने पर शरीर में दर्द, क्यों होता है ऐसा? विटामिन D सप्लीमेंट लेने से पहले ये 3 बातें जान लें. देखें वीडियो.