सेहत के इस एपिसोड में एक्सपर्ट से जानेंगे, हरी पत्तेदार सब्ज़ियों को धोने, स्टोर करने, पकाने और खाने का सही तरीका. समझेंगे कि हरी पत्तेदार सब्ज़ियां खाते हुए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए. और, हरी पत्तेदार सब्ज़ियों को कच्चा खाना ज़्यादा फ़ायदेमंद है या पकाकर. दो बातें और पता करेंगे. पहली, क्रिकेटर यशस्वी जायसवाल को हुआ एक्यूट गैस्ट्रोएंटेराइटिस! क्या होता है ये? दूसरी, दूध, पनीर, खोये में मिलावट करने वालों की खैर नहीं! वीडियो देखें.
सेहत: हरी सब्ज़ियों को धोने, पकाने और खाने का सही तरीका क्या है?
हरी पत्तेदार सब्ज़ियों को सबसे पहले नल के नीचे धोइए. उसके बाद काटकर इस्तेमाल करिए.
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