सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि महिलाओं के लिए तीन सबसे ज़रूरी सप्लीमेंट्स कौन-से हैं. इनके क्या फायदे हैं. इन्हें कब लेना है. कितनी मात्रा में लेना है. और सप्लीमेंट्स शुरू करने से पहले किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है. साथ ही, दो बातें और पता करिए. पहली, किडनी कैंसर से जुड़ी ये 6 बातें सच या झूठ? दूसरी, गर्मियों में नाश्ते के लिए 5 बेस्ट ऑप्शन? देखें वीडियो.
सेहत: 30 की उम्र के बाद ये 3 सप्लीमेंट्स ज़रूरी!
महिलाओं के लिए पहले सबसे ज़रूरी सप्लीमेंट आयरन और फोलिक एसिड हैं.
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