खराब पानी से झड़ रहे हैं बाल? डॉक्टर के बताए इन टिप्स से होगा फायदा

लेकिन, एक बात तो तय है. जिस पानी से गांववाले नहा-धो रहे हैं, वो साफ नहीं है. अब पानी का बालों के झड़ने से क्या संबंध है, ये हमने पूछा डॉक्टर गोविंद भारतीय से.

डॉक्टर गोविंद कहते हैं कि गंदे पानी में क्लोरीन और दूसरे केमिकल होते हैं. इनसे बालों का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है. जिससे बालों की नमी और चमक कम होने लगती है. बाल रूखे-सूखे और बेजान हो जाते हैं. यही नहीं, बाल पहले से ज़्यादा टूटने लगते हैं. उनका झड़ना शुरू हो जाता है.

गंदे पानी में मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं. ये मिनरल्स बालों और खोपड़ी पर जमा होने लगते  हैं. बालों की जड़ों को ब्लॉक कर देते हैं. इतना ही नहीं, गंदे पानी में धूल-मिट्टी भी होती है. जो स्कैल्प पर जमा होने लगती हैं. नतीजा? बालों को किसी तरह का पोषण नहीं मिल पाता. बाल बहुत ज़्यादा रूखे और कमज़ोर हो जाते हैं. और, टूटने लगते हैं.  

प्रदूषित पानी से बाल धोने पर सिर में खुजली भी हो सकती है. डैंड्रफ हो सकता है. साथ ही, स्किन से जुड़े इंफेक्शन भी हो सकते हैं. जैसे एग्ज़िमा.

इसलिए, अगर आपके एरिया में गंदा पानी आता है. या पानी बहुत साफ नहीं है तो बाल धोने के लिए पीने वाले पानी का इस्तेमाल करें. आप फिल्टर वाला पानी भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

आप चाहें तो अपने घर में वॉटर सॉफ्टनर लगा सकते हैं. इससे पानी में TDS का लेवल काफ़ी हद तक कम हो जाता है और साफ़ पानी मिलता है.

इसके अलावा, अपने बालों के टाइप के हिसाब से शैंपू और कंडिशनर चुनें. कोशिश करें कि शैंपू ऐसा हो, जिसमें पैराबने न हो. पैराबने बालों के पोर्स को बंद कर देता है. इससे बालों को पोषण नहीं मिलता और उनकी क्वालिटी खराब हो जाती है. इसी तरह, शैंपू में सल्फेट की मात्रा भी चेक करें. अगर सल्फेट 1 या 2 परसेंट से ज़्यादा है तो वो प्रोडक्ट इस्तेमाल न करें.

नॉर्मल शैंपू के साथ आप हफ्ते में एक बार क्लैरीफाइंग शैंपू भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे बालों को डीप वॉश मिलता है. यानी बालों की एक्स्ट्रा सफ़ाई होती है. ये टिप उन लोगों के लिए है, जिनके एरिया में पानी की क्वालिटी अच्छी नहीं है.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर पूछें. ‘दी लल्लनटॉप ’आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

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