फोन से दूर हुए बिना करना चाहते हैं डिजिटल डिटॉक्स? इन टिप्स को फॉलो करें

आपको जब इस बात का पता चलता है कि स्मार्टफोन ने आपको कंट्रोल कर लिया है तो आप डिजिटल डिटॉक्स के तरीके सर्च करते हैं. निराशा भी नहीं होती क्योंकि बहुत से तरीके सच में मौजूद हैं. स्क्रीन टाइम कंट्रोल हो सकता है. फोकस मोड भी इस्तेमाल किया जा सकता है. थोड़ा और आगे जाएं तो नेटवर्क बंद कर सकते हैं या ऐप ही डिलीट कर सकते हैं. तरीके तो बहुत हैं लेकिन कड़वा सच ये है कि इन सभी से आप उस ऐप से दूर तो हो जाते हैं लेकिन कुछ देर के लिए. एक बार फिर इस्तेमाल करना चालू किया नहीं कि वही पुरानी कहानी. आज हम उन तरीकों के बारे में बात करने वाले हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने स्मार्टफोन से दूर भी नहीं होंगे और उसके इस्तेमाल पर कंट्रोल भी हो जाएगा. देखिए वीडियो.