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हर्निया के बारे में जानने से पहले पेट को समझना ज़रूरी है. हमारे पेट में दो हिस्से होते हैं. एक मस्कुलर वॉल, जिसमें स्किन और मसल्स होते हैं. दूसरा, अंदर का भाग जिसमें पेट और आंत जैसे अंग होते हैं. इन दोनों के बीच में एक पतली परत होती है. अगर ये परत कमज़ोर हो जाए तो बाहर की ओर बढ़ने लगती है. साथ ही, आंत भी बाहर आने लगती है. इसी को हर्निया कहते हैं.

परत कहां कमज़ोर हुई है, उस हिसाब से हर्निया को नाम दिया जाता है. मसलन अगर ये नाभि पर कमज़ोर हुई है तो इसे अम्बिलिकल हर्निया (Umbilical hernia) कहते हैं. अगर नाभि के पास हुई है तो इसे पैराअम्बिलिकल हर्निया (paraumbilical hernia) कहते हैं. परत ऊपरी हिस्से में कमज़ोर है तो इसे एपिगैस्ट्रिक हर्निया (epigastric hernia) कहते हैं. अगर निचले हिस्से (पेट और जांघ के बीच) में है तो इसे इनगुइनल हर्निया (inguinal hernia) कहते हैं. वहीं अगर पेट के ऑपरेशन के बाद हर्निया हुआ है तो इसे इंसिज़नल हर्निया (Incisional hernia) कहते हैं.

हर्निया से बचाव किया जा सकता है. इसके लिए पेट पर जिस वजह से प्रेशर पड़ रहा है. उस वजह को दूर करना होगा. जैसे अपनी खांसी का उपचार कराएं. कब्ज़ और प्रोस्टेट ग्रंथि का इलाज कराएं. अनरेगुलेटेड जिम एक्टिविटी न करें. हमेशा इंस्ट्रक्टर के सुपरविज़न में ही वेट उठाएं. कभी भी अचानक वेट न उठाएं. अगर आप ये सब करेंगे तो हर्निया होने के चांस कम हो जाएंगे.

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हर्निया का इलाज क्या होगा, ये व्यक्ति की स्थिति और बीमारी की स्टेज पर निर्भर करता है. अगर आप परहेज़ और सतर्कता बरतें, तो कई मामलों में ये खुद से ठीक हो जाता है. लेकिन, अगर लापरवाही हुई तो सर्जरी के अलावा कोई और रास्ता नहीं बचता. हर्निया की सर्जरी कराने में 50 हज़ार से लेकर 1 लाख रुपए तक का खर्च आता है. हालांकि कुछ मामलों में ये खर्च और ज़्यादा बढ़ सकता है.

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