सेहत: इस तेल में बना तेल-मसालेदार खाना खाकर भी वज़न नहीं बढ़ेगा

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे, किस कुकिंग ऑयल से ओबेसिटी का ख़तरा ज़्यादा है. ओबेसिटी से लड़ने के लिए कौन-से कुकिंग ऑयल इस्तेमाल करें. कितना कुकिंग ऑयल इस्तेमाल करना हेल्दी है. और, ओबेसिटी से लड़ने के लिए क्या करना चाहिए. साथ ही, दो बातें और पता करिए. पहली, जिम में हार्ट अटैक से बचने का तरीका सरकार ने बताया. दूसरी, बादाम को बिना छीले खाएं या छिलके के साथ? वीडियो देखें.