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सेहत: ये 5 मसाले बीमार नहीं पड़ने देंगे, इनके नाम जान लीजिए

पहला मसाला दालचीनी है. दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. ये शरीर के सेल्स को मज़बूत रखने में मदद करते हैं.

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सेहत के इस एपिसोड में एक्सपर्ट से जानिए उन 5 मसालों के बारे में, जो आपके लिए बहुत फायदेमंद हैं. इन्हें खाने के फ़ायदे समझिए. साथ ही, पता करिए कि एक दिन में इनकी कितनी मात्रा इस्तेमाल की जा सकती है. इससे इतर, दो बातें और जान लीजिए. पहली, भारत में कौन-सी नौकरी करने वालों को सबसे ज़्यादा फैटी लिवर होता है? दूसरी, क्या इमली के बीजों से अर्थराइटिस ठीक हो सकता है? वीडियो देखें. 

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