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सेहत: काम के साथ डायबिटीज़ कैसे मैनेज करें? डॉक्टर्स से जानिए

जो लोग पूरे दिन ऑफिस या फील्ड में रहते हैं, वो बार-बार चाय-नाश्ता लेते हैं. ऐसा करने से शुगर बढ़ सकती है.

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सेहत के ख़ास एपिसोड में डॉक्टर्स से जानिए, ऑफिस में काम के प्रेशर, स्ट्रेस और डेडलाइन के बीच शुगर को कैसे कंट्रोल में रखें. तनाव से ब्लड शुगर बढ़ने से कैसे रोकें. अपनी डेस्क पर बैठकर कौन-सी एक्सरसाइज़ करें. शाम की चाय के साथ कौन से हेल्दी स्नैक्स लें. मिलेंगी और भी कई प्रैक्टिकल टिप्स. तो सुनिए. 
 

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