सेहत: प्रोटीन, फाइबर, कार्ब्स रोज़ कितना लेना ज़रूरी?

न्यूट्रिशन से जुड़े सबसे ज़रूरी सवालों के सटीक जवाब जानेंगे आज सेहत के इस एपिसोड में. डॉक्टर से समझेंगे कि रोज़ कितना प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और फैट लेना ज़रूरी है. इनके सबसे अच्छे सोर्स भी जानेंगे. साथ ही पता करेंगे, सबसे ज़रूरी 3 विटामिन्स और मिनरल्स के नाम, और ये खाने-पीने की किन चीज़ों से मिलेंगे. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, केरल में मिला खतरनाक निपाह वायरस का नया मामला. दूसरी, एक अच्छा और मीठा आम चुनने की टिप्स. देखें वीडियो.