लिवर ख़राब होना शुरू हुआ तो पैरों पर दिखेंगे ये संकेत, इग्नोर न करें

ये हमें बताया डॉक्टर नीरव गोयल ने. 

लिवर ख़राब होने पर शरीर में काफी कमज़ोरी आ जाती है. इससे शरीर में प्रोटीन्स की मात्रा कम हो जाती है. लिवर शरीर के ज़्यादातर प्रोटीन बनाता है. लिवर की बीमारी में इन प्रोटीन्स की मात्रा कम होने लगती है. इससे खून की नसों से पानी बाहर निकलने लगता है. ये पानी हमारी मांसपेशियों में जमा होने लगता है. इसके कारण पैरों में सूजन आने लगती है, इसे पेडल एडीमा कहते हैं. शुरुआत में सूजन हल्की हो सकती है, लेकिन पूरे दिन बनी रहती है. फिर लिवर की बीमारी बढ़ने पर पैरों की सूजन भी बढ़ने लगती है. नाखूनों की बनावट और रंग में भी बदलाव दिख सकते हैं.

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लिवर ख़राब होने के संकेत दूसरे हिस्सों में भी दिखते हैं. आंखों में पीलापन आना शुरू हो जाता है. पूरे शरीर में सूजन आने लगती है. बहुत थकावट महसूस होती है. रोज़मर्रा के काम करना मुश्किल होने लगता है. नींद का पैटर्न बिगड़ सकता है. दिन में ज़्यादा नींद आती है और रात में नींद कम आती है. मरीज़ हर समय कमज़ोरी और थकान महसूस करता है. पैरों के अलावा पेट में भी पानी भरने लगता है. ये एडवांस्ड क्रॉनिक लिवर डिज़ीज़ के संकेत हो सकते हैं.

डॉक्टर सबसे पहले कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) टेस्ट कराते हैं. लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) भी किया जाता है. प्रोथ्रोम्बिन टाइम (PT) और INR टेस्ट से खून के थक्के बनने की क्षमता जांची जाती है. इन सभी जांचों से लिवर की स्थिति का सही अंदाज़ा लगाया जा सकता है. इससे पता चलता है कि बीमारी शुरुआती स्टेज में है या बढ़ चुकी है.

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना सबसे ज़रूरी है. रोज़ एक्सरसाइज़ करें. बैलेंस्ड खाना खाएं और जंक फूड अवॉइड करें. जिन्हें डायबिटीज़ है, वो अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखें. देखा गया है कि डायबिटीज़ के मरीज़ों को फैटी लिवर का ख़तरा ज़्यादा होता है. समय के साथ फैटी लिवर गंभीर बीमारी में बदल सकता है. इसलिए डायबिटीज़ को कंट्रोल में रखना बहुत ज़रूरी है.

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हेपेटाइटिस B और हेपेटाइटिस C जैसी वायरल बीमारियों की समय पर जांच कराएं. अगर इनका इलाज न हो, तो ये धीरे-धीरे लिवर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं. लिवर की बीमारी के लक्षण अक्सर तब दिखते हैं, जब नुकसान काफ़ी बढ़ चुका होता है. इसलिए खासकर 40 साल के बाद सबको अपना हेल्थ चेकअप कराना चाहिए. वहीं, 50 साल के बाद एक नियमित अंतराल में अपने हेल्थ चेकअप कराते रहें. जिससे बीमारी का जल्दी पता लगाकर उसका इलाज किया जा सके.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.) 

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