बढ़ रहे हैं कंजंक्टिवाइटिस के मामले, इससे बचना कैसे है?

कई डॉक्टरों का कहना है कि पिछले साल के मुकाबले इस बार कंजंक्टिवाइटिस के ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं. वजह इस असामान्य बारिश और बाढ़ के कारण वातावरण में नमी बताई जा रही है. ANI की रिपोर्ट में एम्स के आर.पी. सेंटर फॉर ऑप्थेल्मिक साइंसेज के चीफ डॉ. जीवन सिंह टिटियाल बताते हैं,

“हम कंजंक्टिवाइटिस के रोजाना 70-100 मामले देख रहे हैं. आमतौर पर कंजंक्टिवाइटिस के मामलों में सीजनल बढ़ोतरी देखी जाती है. हर साल बरसात के मौसम में बड़ी संख्या में लोग कंजंक्टिवाइटिस से प्रभावित होते हैं. कंजंक्टिवाइटिस के मामले ज्यादातर वायरस के कारण होते हैं.”

कोटा के भारत विकास परिषद की आई स्पेशलिस्ट डॉक्टर नेहा जैन बरसात के मौसम आंखों के इन्फेक्शन बढ़ने की वजह बताती हैं,

"बारिश के मौसम में होने वाली नमी के कारण कई तरह के बैक्टीरिया, वायरस और फंगस बढ़ने लगते हैं. इनकी वजह से आंखों में भी इन्फेक्शन देखने को मिलते हैं."

कंजंक्टिवाइटिस के बारे में डॉ. नेहा जैन कहती हैं कि इसमें आंखें लाल हो जाती हैं. आंखों से पानी निकलता है. आंखों में चुभन भी हो सकती है. कभी-कभी आंखों से कुछ डिस्चार्ज होता है, जिसकी वजह से पलकें चिपक जाती हैं. आंखों में सूजन आ सकती है.

डॉ. नेहा जैन कहती हैं कि अगर वायरल कंजंक्टिवाइटिस में कॉर्निया पर असर पड़ जाए तो धुंधला भी दिखने लग सकता है.

सबसे जरूरी सवाल यही है कि कंजंक्टिवाइटिस के बढ़ते मामलों के बीच आप खुद को बचाएंगे कैसे. दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल में ऑप्थेल्मोलॉजी के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. एस.एन झा कहते हैं कि यूं तो ये पता नहीं चल पाता है कि किसी को इन्फेक्शन कब और कहां हुआ. ध्यान देने वाली बात ये है कि इन्फेक्शन हैंड टू आई कॉन्टैक्ट से होता है. मतलब जब आप हाथ से अपनी आंखें छूते हैं. 

- इसलिए इसमें हैंड हाइजीन यानी हाथों को साफ रखना जरूरी है. जैसा कि COVID-19 में भी बचाव का एक उपाय हाथों को साफ रखना बताया गया था.

- अपनी पर्सनल चीजें जैसा तौलिया, नैपकिन, रूमाल, आंखों और चेहरे के मेकअप वाली चीजें अलग रखिए. ना किसी की चीजें इस्तेमाल कीजिए और किसी को अपनी ऐसी चीजें भी इस्तेमाल के लिए दीजिए.

- चश्मा लगाने से भी कंजंक्टिवाइटिस का रिस्क कम हो सकता है क्योंकि जब आप चश्मा लगाए रहते हैं, तो हाथों से अपनी आंखें कम ही छूते हैं.

- अगर आपको कंजंक्टिवाइटिस है, तो सबसे काले चश्मे पहनें और किसी के नजदीक जाने से बचें.

- अपनी आंखों को साफ रखिए. अगर आंखों से कुछ निकल रहा है, तो उबाले गए कॉटन से उसे साफ करिए.

- डॉक्टर को जरूर दिखाएं और डॉक्टर की बताई दवाइयां ही लीजिए. इसमें जरूरी ये है कि खुद से स्टेरॉयड ना यूज करें. स्टेरॉयड से नुकसान हो सकता है.

- डॉक्टर आंखों के लिए जो एंटीबायोटिक ड्रॉप और लुब्रिकेंट लिखें, उसे ही डालिए.

- अगर आपके बच्चे को कंजंक्टिवाइटिस है, तो उसे कुछ दिन स्कूल ना भेजें.

- अगर एक आंख में कंजंक्टिवाइटिस हो गया है तो दूसरी आंख पर इस्तेमाल किया हुआ रूमाल या हाथ न लगाएं.

- आंखों पर मेकअप की कोई चीज ना लगाएं.

- अगर कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो इस दौरान लेंस ना पहनें.

मेयो क्लीनिक के मुताबिक ज्यादातर कंजंक्टिवाइटिस एडिनोवायरस के इन्फेक्शन से होता है. दूसरे वायरस जैसे हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस और वेरीसेला-ज़ोस्टर वायरस भी इसकी वजह हो सकते हैं. वायरल और बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस दोनों में सांस से जुड़े इन्फेक्शन के लक्षण भी दिख सकते हैं. जैसे, गले में खराश. दोनों तरह के कंजक्टिवाइटिस काफी संक्रामक होते हैं. ये संक्रमित व्यक्ति की आंखों से निकलने वाले लिक्विड से डायरेक्ट या इनडायरेक्ट संपर्क से फैलता है. 

डॉ. जीवन सिंह टिटियाल बताते हैं कि कंजंक्टिवाइटिस किसी को देखने से नहीं फैलता है. ये संक्रमित व्यक्ति या उनके द्वारा इस्तेमाल की गई चीजों को छूने से फैलता है. इसलिए इसमें खासतौर पर संक्रमित व्यक्ति से दूरी मेंटेन करने और उसकी चीजों का इस्तेमाल नहीं करने की सलाह दी जाती है. डॉ. जीवन सिंह टिटियाल के मुताबिक आमतौर पर कंजंक्टिवाइटिस 1-2 हफ्ते में ठीक हो जाता है. 

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