सेहत: वेट लॉस करना है पर डाइट, एक्सरसाइज़ कुछ काम क्यों नहीं आ रहा?

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि बहुत कोशिश करने के बाद भी कुछ लोगों का वज़न कम क्यों नहीं होता. क्या बार-बार डाइट बदलना या बहुत कम खाना इसकी वजह तो नहीं है. वज़न घटाने के लिए डाइट ज़्यादा ज़रूरी है या एक्सरसाइज़. और वज़न कम होने पर सबसे पहला और सबसे आखिरी असर कहां दिखता है. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, युवा महिलाओं में डायबिटीज़ तेज़ी से क्यों बढ़ रही? दूसरी, FSSAI ने किन फूड कंपनियों को भेजा नोटिस? देखें वीडियो.