सेहत: घर पर या जिम में एक्सरसाइज करते हुए चोट लग जाए, तो क्या करें?

लल्लनटॉप का नया हेल्थ शो ‘सेहत’. जहां बात होगी हमारी और आपकी हेल्थ की. पहला सेग्मेंट, हालचाल. आज बात करेंगे घर पर या जिम में एक्सरसाइज करते हुए इंजरी हो जाए तो क्या करें. दूसरा सेग्मेंट, तन की बात. कभी सोचा है खाना खाने के बाद हमें नींद क्यों आती है? और तीसरा सेग्मेंट, खुराक. यानी एक झक्कास सी हेल्थ टिप. जैसे ठंड के मौसम में गुड़ क्यों खाना चाहिए? देखिए वीडियो.