विज्ञापन देखकर खरीदने के पहले डॉक्टर्स की सुनिए.

कुछ दिन पहले की बात है. मैं एक केमिस्ट की दुकान में गई. कुछ दवाइयां ली मैंने, साथ में साइड से मैंने एक सैनिटरी पैड भी उठा लिया. सैनिटरी पैड उठाते देख वहां की सेल्स पर्सन मेरे पास आईं. उन्होंने मुझे एक ब्रांड विशेष के पैंटी लाइनर्स के बारे में बताना शुरू किया. कि मैम ये ले लीजिए. लास्ट के दो दिन तो इसी से काम चल जाता है, आपको पैड लगाना ही नहीं पड़ेगा. ये तो हुई एक पर्सनल एक्सपीरियंस. लेकिन बीते कुछ समय से टीवी पर, ऑनलाइन प्लैटफॉर्म्स पर पैंटी लाइनर्स के विज्ञापन तेज़ी से बढ़े हैं. और ये इतने बढ़े हैं कि लगता है कि कहीं आपको भी इसकी ज़रूरत तो नहीं. इसका जवाब हम जानेंगे डॉक्टर से. उससे पहले जान लेते हैं पैंटी लाइनर्स के बारे में. क्या होते हैं पैंटी लाइनर्स? पैंटी लाइनर्स असल में कॉन बहुत पतले और छोटे सैनिटरी पैड्स की तरह होते हैं. हालांकि, इनके सोखने की शक्ति पैड्स की तुलना में कई गुना कम होती है. लेकिन आम दिनों में वजाइना से ज्यादा पानी आने पर, ज्यादा डिस्चार्ज होने पर इनका इस्तेमाल किया जाता है. इनका काम होता है डिस्चार्ज को सोंख लेना. ताकि वजाइनल एरिया ड्राई रहे, पैंटी खराब न हो और आपको गीलापन न लगे. क्या ये पैंटी लाइनर्स सभी के लिए ज़रूरी हैं? डॉक्टर नीमा शर्मा. डायरेक्टर. गायनेकोलॉजी. फोर्टिस वसंत कुंज

ये समझने के लिए हमने बात की डॉक्टर नीमा शर्मा से. वो वसंत कुंज स्थित फोर्टिस अस्पताल में  गायनेकोलॉजी विभाग की डायरेक्टर हैं. उन्होंने बताया कि पैंटी लाइनर्स सबको पहनने की ज़रूरत नहीं है. उन्होंने कहा कि ये कोई नैसेसिटी नहीं है कि सबके पास होनी चाहिए, सबको लगानी चाहिए. तीन कंडीशंस में पैंटी लाइनर्स पहनने की सलाह वो देती हैं.
- अगर किसी महिला को वजाइनल डिस्चार्ज बहुत ज्यादा होता है. उसने डॉक्टर को दिखाया है और अगर डॉक्टर ने किसी तरह के इंफेक्शन को रूलआउट कर दिया है. यानी नॉर्मल डिस्चार्ज है लेकिन बहुत ज्यादा है. तो उस केस में महिला को पैंटी लाइनर्स इस्तेमाल करना चाहिए ताकि वजाइनल एरिया ड्राई रहे. ड्राईनेस नहीं रहने पर इचिंग हो सकती है, ह्यूमिडिटी की वजह से  इंफेक्शन हो सकता है. अगर डॉक्टर की जांच में सामने आता है कि इंफेक्शन की वजह से डिस्चार्ज ज्यादा है तो उस केस में प्रॉपर इलाज लें.
- कुछ औरतों को ओव्युलेशन ब्लीडिंग या मिड साइकल ब्लीडिंग होती है. ये असल में स्पॉटिंग होती है, खून की कुछ बूंदें ही गिरती हैं, ऐसी औरतें पैड की जगह पैंटी लाइनर का इस्तेमाल कर सकती हैं.
- कुछ औरतों और लड़कियों को पीरियड के बाद दो-तीन दिन तक स्पॉटिंग होती है. तो वो तब पैड की जगह पैंटी लाइनर्स पहन सकती हैं.
पैंटी लाइनर्स की बनावट पैड्स की तरह ही होती है. हालांकि ये उनकी तुलना में बेहद पतले और छोटे होते हैं. साथ ही इनके सोखने की क्षमता भी बहुत कम होती है. फोटो- Pexel
पैंटी लाइनर के बिना वजाइनल एरिया का हाईजीन मेंटेन करने के क्या तरीके हैं? - वजाइनल एरिया को ड्राई रखें.
- कॉटन पैंटी का इस्तेमाल करें, गीला होने पर बार-बार उसे बदलें.
- वजाइन के बाहरी हिस्से को रोज़ नहाते वक्त साबुन और पानी से साफ करें. अंदर के हिस्से को साफ करने की ज़रूरत नहीं है. वजाइना खुद को साफ कर लेता है.
- यूरीन पास करने के बाद उस हिस्से को पानी से साफ करें और फिर टिशू पेपर या फिर कॉटन के रुमाल से उसे डैब-डैब करके पोछें. इससे एरिया ज्यादा समय तक ड्राई रहेगा.
- वजाइनल वॉशेस भी आते हैं लेकिन उनकी वैसे ज़रूरत नहीं पड़ती. रूटीन में उनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. कभी-कभी कर सकते हैं.
- प्रोबायोटिक दही या याकुल्ट का सेवन कर सकते हैं, प्रोबायोटिक चीज़ें महिलाओं में वजाइनल इंफेक्शन की संभावना को कम कर देती हैं.
तो अगर आपको लग रहा है कि आपके वजाइना से ज्यादा डिस्चार्ज हो रहा है, तो सबसे पहले डॉक्टर को दिखाएं. वो चेक करके बताएंगे कि ये एक्सेस डिस्चार्ज नॉर्मल है या किसी इंफेक्शन की वजह से है. इंफेक्शन हो तो बिना देरी किए उसका इलाज करवाएं. वजाइनल एरिया काफी सेंसिटिव होता है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लिए बिना किसी भी चीज़ का इस्तेमाल उस जगह पर न करें.