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संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

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'हेरा फेरी 3' के प्रोड्यूसर ने बताया कि कैसे हुई अक्षय और परेश रावल के बीच सुलह

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क्या आजकल जब भी आप कुछ खाते-पीते हैं तो दांतों में करंट-सा लगता है? खासतौर परकुछ ठंडा या गर्म खाने पर. क्या आपके दांतों का रंग बदलने लगा है? क्या आपके दांतचिटक रहे हैं? अगर इन सवालों का जवाब है ‘हां’, तो ज़रा अपने खाने-पीने पर गौरकीजिए. अगर आप खूब मीठा, रसीला खाते हैं. कोल्ड ड्रिंक, सोडा पीते हैं. तो जानलीजिए कि इनसे दांतों में एसिड इरोजन हो रहा है.  एसिड इरोजन क्या है, ये रोज़ की किन आदतों से होता है, एसिड इरोजन होने पर दांतोंका क्या हाल होता है और, इससे कैसे बचा जाए, ये सब बताया, गवर्नमेंट पटना डेंटलकॉलेज एंड हॉस्पिटल में ऑर्थोडेंटिक्स के हेड और प्रोफेसर, सीनियर ऑर्थोडॉन्टिसडॉक्टर अनुराग राय ने. क्या होता है एसिड इरोजन?अगर आपके खाने-पीने में एसिड की मात्रा ज़्यादा है या आप खट्टी चीज़ें ज़्यादा पीतेहैं. इससे दांतों की ऊपरी सतह को नुकसान पहुंचाता है. दांतों की बाहरी सतह इनेमलधीरे-धीरे गलने लगती है. इससे दांतों में झनझनाहट महसूस होती है. जिसकी वजह सेखाना-पीना मुश्किल हो जाता है.किन वजहों से होता है एसिड इरोजन?एसिड इरोजन सुबह ही शुरू हो जाता है. जब आप रगड़कर ब्रश करते हैं तो दांतों की ऊपरीसतह इनेमल घिसने लगती है. अगर आप खाने में ज़्यादा एसिडिक चीज़ें लेते हैं, तोसमस्या बढ़ जाती है. जिन मरीज़ों को GERD यानी गैस्ट्रोएसोफैगल रिफ्लक्स डिज़ीज़ हैया जिन्हें बार-बार उल्टी आती है. उनके दांतों पर एसिड का असर ज़्यादा होता है. हमारे पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, जिसे गैस्ट्रिक एसिड भी कहते हैं. येखाना पचाने के लिए बहुत ज़रूरी है. लेकिन अगर ये मुंह तक आ जाए, तो दांतों का इनेमलगलने लगता है. हमारे दांत के तीन हिस्से होते हैं. सबसे बाहरी हिस्सा इनेमल है. दूसरी परत डेंटीनहै. तीसरा, बीच का खोखला हिस्सा है, जिसमें नसें और खून की नलियां होती हैं. इनेमलमें नसें नहीं होतीं. अगर इनेमल गलने लगे या घिस जाए, तो डेंटीन एक्सपोज़ हो जाताहै. जब एसिड इसके संपर्क में आता है तो डेंटीन को नुकसान पहुंचता है. जिसकी वजह सेशुरू में सेंसेटिविटी होती है. उसके बाद तेज़ दर्द शुरू हो जाता है.कोल्ड ड्रिंक, सोडा से एसिड इरोजन होता है?कोल्ड ड्रिंक और सोडा जैसी चीज़ें दांतों के लिए बहुत खतरनाक हैं. ये न सिर्फदांतों, बल्कि पूरे शरीर को काफी नुकसान पहुंचाती हैं. हमें इन चीज़ों के सेवन सेबचना चाहिए. कुछ साल पहले, एक वीडियो काफी पॉपुलर हुआ था. इसमें एक दांत को कोल्डड्रिंक में डाला गया था. देखा गया कि वो दांत धीरे-धीरे पूरी तरह से गायब हो गया.अगर कोल्ड ड्रिंक पीते भी हैं तो तुरंत पानी से कुल्ला करें ताकि दांतों का pHनॉर्मल हो सके. इससे दांतों का क्षरण यानी उसका घिसना बंद होता है.एसिड इरोजन से क्या समस्याएं होती हैं?एसिड इरोजन से डेंटीन एक्सपोज़ होने पर दांतों में झनझनाहट शुरू हो जाती है. अगरपल्प (दांत के बीच का हिस्सा) एक्सपोज़ हो जाए, तो तेज़ दर्द होने लगता है. इसकेबाद दांत की जड़, जो हड्डी के अंदर होती है, उसमें सूजन आने लगती है. इसमें बहुतअसहनीय दर्द होता है. एसिड इरोजन बस शुरुआत है. अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तोदांत भी खोना पड़ सकता है.मुंह के PH लेवल से क्या असर पड़ता है?कम pH यानी मुंह में एसिडिक (अम्लीय) तत्व का मौजूद होना. अगर pH 6-6.5 से ज़्यादाहो, तो वो बेस (क्षार) या एल्कलाइन कहलाता है. मुंह का pH हमेशा 6.2 से 7.3 के बीचरहना चाहिए. इसके लिए कुछ भी खाने के बाद पानी ज़रूर पिएं. मुंह के pH को नॉर्मलरखने का सबसे अच्छा तरीका पानी पीना ही है. पानी एसिड और एल्कलाइन के बीच बैलेंसबनाए रखने में मदद करता है. जब मुंह का pH 6.2 से 7.3 के बीच रहता है, तो दांतों कीकोई भी तकलीफ होना असंभव है. क्या एसिड इरोजन ठीक हो सकता है?एसिड इरोजन को रिवर्स किया जा सकता है. इसके लिए शुरुआत में एंटीसेंसेटिविटीटूथपेस्ट का इस्तेमाल करें. इसे दांतों पर लगाकर 2 मिनट तक छोड़ने से सेंसेटिविटीमें राहत मिलती है. हालांकि अगर दिक्कत बढ़ गई है, तो डॉक्टर के पास जाकर दांतों कीफिलिंग करवा सकते हैं. अगर तकलीफ ज़्यादा बढ़ गई है तो रूट कनाल ट्रीटमेंट करवासकते हैं. उस पर कैपिंग यानी क्राउन लगवा सकते हैं. इससे दांतों की झनझनाहट बिल्कुलखत्म हो जाएगी.एसिड इरोजन से फिलिंग, क्राउन पर असर पड़ता है?एसिड इरोजन का किसी भी आर्टिफिशियल सरफेस पर कोई असर नहीं होता. फिलिंग और क्राउनआर्टिफिशियल होते हैं, इसलिए एसिड इन्हें नुकसान नहीं पहुंचा सकता. बल्कि ये दांतोंको सेंसेटिविटी को बचाने के लिए लगाए जाते हैं.टीथ व्हाइटनिंग से एसिड इरोजन होता है?दांत साफ करवाने के एक सप्ताह बाद तक हल्की-फुल्की सेंसेटिविटी होती है. ऐसे मेंडिसेंसेटाइजिंग माउथवॉश या टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें. टीथ व्हाइटनिंग में ब्लीचिंगएजेंट्स इनेमल के प्रिज़्म (छोटे-छोटे छेदों) और डेंटीनल ट्यूब्यूल्स (पतली नलियां)को खोलते हैं. ब्लीचिंग से दांतों की दूसरी लेयर डेंटीन एक्सपोज़ हो जाती है, जिससेसेंसेटिविटी बढ़ सकती है. टीथ क्लीनिंग से बहुत ज़्यादा सेंसेटिविटी नहीं होती,लेकिन ब्लीचिंग से हो सकती है. हालांकि अच्छे डिसेंसेटाइजिंग टूथपेस्ट का इस्तेमालकरके इस समस्या से बचा जा सकता है.कैसे करें एसिड इरोजन से बचाव?मुंह के pH को बैलेंस में रखें, उसे एसिडिक न होने दें. एसिडिक pH से मुंह मेंमौजूद जीवाणु ज़्यादा एक्टिव हो जाते हैं. फिर वो खाने को तोड़कर एसिड बनाने लगतेहैं. लेकिन, अगर मुंह के pH को नॉर्मल रखें तो इससे बचा जा सकता है. इसके लिए कुछभी खाने के बाद पानी से कुल्ला करें. लार के pH को नॉर्मल रखने का सबसे अच्छामाध्यम पानी ही है. माउथवॉश के इस्तेमाल से भी काफी हद तक फायदा हो सकता है.साथ ही, बहुत रगड़कर ब्रश न करें. एसिडिक चीज़ें न खाएं. पानी पीना सबसे अच्छा है.एसिड इरोजन का इलाज क्या है?एसिड इरोजन में दांत धीरे-धीरे घिसकर छोटा होने लगता है. दांतों के किनारे नुकीलेहोने लगते हैं. दांतों के अंदर मौजूद पीले रंग की डेंटीन परत बाहर दिखने लगती है.आमतौर पर हमारे दांत सफेद दिखने चाहिए. लेकिन, अगर सफेद रंग की परत इनेमल घिस जातीहै तो डेंटीन दिखने लगती है. अगर दांतों में दिक्कत बढ़ गई है, तो आपको डेंटिस्ट केपास ज़रूर जाना चाहिए. डेंटिस्ट की मदद से आप क्राउनिंग या फिलिंग करा सकते हैं.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूरपूछें. ‘दी लल्लनटॉप' आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.) 

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History of Dubai: लंबे समय तक दुबई सिर्फ मछुआरों, मोती के गोताखोरों और छोटी बस्तियों का कबीलाई इलाका था.

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keep these things in mind when changing new tyre

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randeep surjewala DK Shivkumar  Siddaramaiah 

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Odisha: भुवनेश्वर नगर निगम (BMC) के एडिशनल कमीश्नर रत्नाकर साहू ने सोमवार, 30 जून को ‘लोक शिकायत निवारण बैठक’ आयोजित की थी. बताया जा रहा है कि इस दौरान छह युवक, BJP पार्षद जीवन बाबू के साथ रत्नाकर साहू के चैंबर में घुस आए और बिना किसी उकसावे के हमला कर दिया.

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Delhi Govt Old Vehicles Policy: EOL में 10 साल की उम्र पार कर चुकी डीजल गाड़ियां और 15 साल की उम्र पार कर चुकी पेट्रोल/CNG गाड़ियां आती हैं. 1 जुलाई से EOL मार्क किए गए वाहनों को चिह्नित कर जब्त किया जाएगा. पहली बार में उन पर दस हज़ार रुपये का जुर्माना लगाकर उनके मालिक़ों को छोड़ दिया जाएगा.

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