सेहत: वज़न घटाने के लिए कौन-सा खाने का तेल इस्तेमाल करना चाहिए?

लल्लनटॉप का हेल्थ शो ‘सेहत’. जहां बात होती है हमारी और आपकी हेल्थ की. पहला सेग्मेंट, हालचाल. आज हम बात करेंगे कौन से तेल सेहत के लिए ठीक हैं और कौन से नहीं और खाने में तेल का इस्तेमाल करना क्यों ज़रूरी है? दूसरा सेग्मेंट, तन की बात. आज बात करेंगे क्या चलते वक़्त घुटने आपस में टकराते हैं? जानिए ऐसा क्यों होता है? और तीसरा सेग्मेंट, खुराक. यानी एक झकास सी हेल्थ टिप. जैसे यादाश्त अच्छी करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. देखिए वीडियो.