मजबूत दिल और तेज दिमाग चाहिए तो खाने में ये चीजें मिलाइए
पालक, मेथी, गाजर जैसी हरी सब्ज़ियां और अमरूद, सेब जैसे फलों में विटामिंस, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. ये खून का फ्लो बेहतर बनाते हैं और हार्ट अटैक या स्ट्रोक के ख़तरे को कम करते हैं.
Advertisement
.webp?width=210)
शरीर के ठीक से काम करने के लिए दिल और दिमाग का हेल्दी रहना ज़रूरी है (फोटो: Freepik)
Story Summary
वीडियो: सेहत: प्रेग्नेंसी रोकने वाली दवाओं से कैंसर का कितना जोखिम?
