बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

दोबारा रिलीज होने के बाद भी क्यों फ्लॉप हुई 'अंदाज अपना अपना'

दी सिनेमा शो: सलमान या शाहरुख, शोज के लिए ज्यादा फीस कौन लेता है?

सरकार ने लिया जाति जनगणना कराने का फैसला, क्या हैं मायने?

CJI Khanna angry over collegium criticism 

कॉलेजियम के खिलाफ बोल रहें वकील की CJI खन्ना ने लगाई क्लास

Father said thanks after son's brilliant innings

वैभव की धुआंधार पारी पर उनके माता-पिता ने क्या कहा?

Despite the ban, Pakistani clips are going viral

बैन होने के बाद भी भारत में वायरल हो रहे पाकिस्तानी क्लिप

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गर्मियां आ गई हैं. अब बिना AC गुज़ारा मुश्किल होगा. दिनभर घर, ऑफिस, दुकाने औरमॉल्स में AC चलेगा. कुछ लोग रातभर AC चलाकर सोएंगे.सुबह उठेंगे तो नाक जाम होगी. लगातार गले में खराश होगी. ऑफिस में बैठे-बैठे छींकेंआएंगी. सिरदर्द रहेगा. अगर आपके साथ ऐसा हर साल गर्मियों में होता है, तो एक बातजान लीजिए. गर्मियों में लगातार एलर्जी होने और ज़ुकाम-ख़राश रहने की एक बड़ी वजह आपकाAC है. क्यों? ये हमें डिटेल में समझाया डॉक्टर प्रशांत सिन्हा ने. डॉक्टर प्रशांत कहते हैं कि गर्मियों में AC वाले कमरे में बैठे रहना राहत भले देताहो. मगर ये सेहत के लिए ठीक नहीं है. लगातार AC में रहने से आपको नाक बहने, छींकआने, गले में खराश या सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.जब आप AC चलाते हैं, तो ये कमरे को ठंडा ज़रूर करता है. लेकिन इससे हवा में मौजूदनमी कम होने लगती है. हवा ड्राई हो जाती है. इससे नाक और गला भी ड्राई हो जाता है.नतीजा? नाक बहने लगती है. छींक आने लगती हैं और गले में खराश हो जाती है.कमरे में नमी कम होने का असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है. स्किन ड्राई हो जाती है.अब कई लोगों की आदत होती है, AC से निकले और तुरंत गर्मी में बाहर आ गए. ऐसा नकरें. तापमान में हुए इस अचानक बदलाव का असर शरीर पर पड़ता है. आपको सर्दी-जुकाम यागले में खराश जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.कई बार लोग AC का इस्तेमाल तो खूब करते हैं. लेकिन, उसकी ठीक से सफाई नहीं करते.इससे AC में धूल, मिट्टी और तमाम तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं.  जब आप AC ऑनकरते हैं. तो धूल-मिट्टी के कण और बैक्टीरिया कमरे की हवा में मिल जाते हैं. जब आपसांस लेते हैं, तो ये आपके शरीर में पहुंच जाते हैं. आगे क्या होता है, ये तो आपजानते ही हैं. आपके नाक और गले की आफत आ जाती है. साथ ही, जिन्हें सांस की कोईबीमारी है. जैसे अस्थमा. उनकी दिक्कत और ज़्यादा गंभीर हो जाती है.  AC में लगातार रहने से सिरदर्द भी होता है. दरअसल, AC कमरे की हवा से नमी सोख लेताहै. इससे शरीर में भी पानी की कमी हो जाती है. शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है औरडिहाइड्रेशन का एक लक्षण है- सिर में दर्द होना.कई बार लोग AC का तापमान बहुत कम कर देते हैं. इससे रूम बहुत ज़्यादा ठंडा हो जाताहै. इस ठंड की वजह से सिर की ब्लड वेसल्स, यानी सिर में खून की जो नसें हैं, वोअचानक सिकुड़ जाती हैं. जिससे तेज़, चुभने वाला सिरदर्द होता है.अगर आपके घर या ऑफिस का AC ठीक से मेंटेन नहीं है, तो भी आपको सिरदर्द हो सकता है.ऐसा AC रुक-रुक कर या लगातार आवाज़ कर सकता है. इस आवाज़ से सिर में दर्द हो सकताहै. वहीं, जिन्हें माइग्रेन की दिक्कत है, उनका माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है.अगर आपको AC से होने वाली इन दिक्कतों से बचना है तो कुछ खास बातों का ध्यान रखें.जैसे AC की सर्विसिंग हर साल कराएं ताकि अगर उसमें कोई टेक्निकल खामी है या उसेवेंट में धूल-मिट्टी जमा है, तो उसकी साफ-सफाई हो सके. साथ ही, AC का तापमान बहुतज़्यादा न बढ़ाएं. अपने AC को 22°C से 26°C के बीच ही रखें. हर वक्त AC न चलाएं.तभी चलाएं, जब बहुत ज़रूरत हो. दिन में थोड़ी देर खिड़कियां खोलकर रखें. खूब पानीपिएं. और, अगर ज़रूरत पड़े तो ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें. ये एक मशीन है, जोकमरे में नमी लाती है.अगर आप ये सब करेंगे, तो AC की वजह से आपको जो भी दिक्कतें हो रही हैं, वो नहींहोंगी. हालांकि अगर आपको लगता है कि आपकी दिक्कत बढ़ रही है, तो डॉक्टर से ज़रूरमिलें.(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: सांस के मरीज़ों के लिए इन्हेलर बेहतर या दवा?

is the ac making you sick

AC वाले कमरे में बैठे रहना राहत भले देता हो. मगर ये सेहत के लिए ठीक नहीं है. लगातार AC में रहने से आपको नाक बहने, छींक आने, गले में खराश या सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.

गर्मियों में लगातार AC में रहने से बीमार पड़ जाते हैं? इन बातों का ध्यान रखिए, बचे रहेंगे! - The Lallantop

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PM Modi to Skip Russia Visit: रूसी अधिकारी ने ये नहीं बताया कि पीएम मोदी ने ये फैसला क्यों लिया. लेकिन मीडिया रिपोर्ट्स में इसको लेकर दावे किए जा रहे हैं. कहा जा रहा है कि पहलगाम आतंकी हमले के बाद मौजूदा सुरक्षा स्थिति को देखते हुए ये निर्णय लिया गया है.

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CSK के कप्तान MS Dhoni ने IPL से रिटायरमेंट को लेकर सस्पेंस बरकरार रखा है. Punjab Kings के खिलाफ मैच से पहले Danny Morrison के सवाल पर उन्होंने मजाकिया लहजे में जवाब दिया. उनके जवाब ने फिर से फैन्स को कयास लगाने पर मजबूर कर दिया है.

'मुझे नहीं पता, अगला मैच खेलूंगा या नहीं', IPL से रिटायरमेंट पर धोनी का जवाब सुन फैंस टेंशन में

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Pak Senator Provocative Remark: पलवाशा मोहम्मद ज़ई खान ने उच्च सदन (एवान-ए-बाला) में बयान दिया है. वीडियो में वह यह कहती भी दिख रही हैं कि भारतीय सेना में शामिल सिख सैनिक पाकिस्तान पर हमला नहीं करेंगे.

"बाबरी मस्जिद की पहली ईंट पाक सैनिक रखेंगे..." पाकिस्तानी सांसद ने उगला ज़हर

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India-Pak Tension: इससे पहले भारत ने पाकिस्तानी विमानों के लिए अपना एयर स्पेस बंद कर दिया था. जिसके बाद पाकिस्तानी को अब लंबे हवाई मार्ग का इस्तेमाल करना पड़ेगा. उधर अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रूबियो ने भारतीय विदेश मंत्री एस जयशंकर को फोन कर सरहद पर तनाव कम करने की गुजारिश की.

भारत-पाक टेंशन में US की एंट्री,  ISI के DG को NSA का जिम्मा, LoC पर फिर गूंजे गोले

Turkey Istanbul Shop Sign Targets Indians Pakistanis Bangladeshis No Discount Warning

Istanbul Shop Sign Targets Indians Pakistanis Bangladeshis

वायरल वीडियो कुछ दिन पुराना है. जिसे 'nawab_the_city_explorer' नाम के यूजर ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया था. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “मैंने इस्तांबुल में दक्षिण एशियाई लोगों के लिए 'नो डिस्काउंट' का साइनबोर्ड देखा.”

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