सेहत: सर्दियों में होने वाले कंधे के दर्द और जकड़न से कैसे निपटें?

लल्लनटॉप का नया हेल्थ शो ‘सेहत’. जहां बात होगी हमारी और आपकी हेल्थ की.  पहला सेग्मेंट, हालचाल. आज बात करेंगे फ्रोज़ेन शोल्डर के बारे में. ये क्या होता है और इससे कैसे निपटें. दूसरा सेग्मेंट, तन की बात. अगर आप अपनी जीभ नहीं साफ़ करते हैं तो क्या होता है? और तीसरा सेग्मेंट, खुराक. यानी एक झक्कास सी हेल्थ टिप. जैसे ठंड के मौसम में अपनी डाइट में पालक ज़रूर लें. देखिए वीडियो.