सेहत: बिना ज़्यादा मेहनत किए तोंद घटानी है तो ये चीज़ें खाना शुरू कर दो

पेट की चर्बी. सबसे पहले आती है और सबसे आख़री में जाती है. पर कुछ चीज़ें हैं जिन्हें खाने से आप ज़्यादा आसानी से तोंद घटा सकते हैं. आज के एपिसोड में डॉक्टर से जानिए तोंद किस चीज़ का इशारा है और इसे कैसे कम करें. देखें वीडियो.