सेहत: रात में नींद न आना, इनसोम्निया के लक्षण हो सकते हैं!

लल्लनटॉप का नया हेल्थ शो ‘सेहत’. जहां बात होगी हमारी और आपकी हेल्थ की. पहला सेग्मेंट, हालचाल.क्या आपकी रातों की नींद उड़ गई है? सब कुछ ट्राई कर लिया पर नींद नहीं आती? कहीं आपको इनसोम्निया तो नहीं? दूसरा सेग्मेंट, तन की बात. कभी सोचा है हम कांपते क्यों हैं? और तीसरा सेग्मेंट, खुराक. यानी एक झक्कास सी हेल्थ टिप. जैसे आधी रात में जो भूख लगती है, उसका क्या किया जाए? देखिए वीडियो.