सेहत : सिक्स पैक एब्स होना मतलब फिट होना एकदम नहीं है, जानिए ये बुरा क्यों है?

हम लोग अक्सर एक्टर्स और मॉडल्स को फ़िल्मों और टीवी में सिक्स पैक एब्स के साथ देखते हैं. उन्हें देखकर बड़े इम्प्रेस होते हैं. उनके जैसी बॉडी भी चाहते हैं. कई लोग सिक्स पैक एब्स की चाह में जिम जॉइन करते हैं. भयानक एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं. कुछ इसमें कामयाब भी हो जाते हैं. पर सिक्स पैक एब्स का मतलब एक हेल्दी शरीर एकदम नहीं है. उल्टा ये नुकसानदेह है. आज के एपिसोड में डॉक्टर्स से जानते हैं शरीर में सिक्स पैक एब्स कब आती हैं और ये हेल्दी क्यों नहीं है.