सेहत: वायु प्रदूषण बढ़ने से अस्थमा, एलर्जी शुरू? इस बार ये टिप्स आपको बचाएंगी

साल का वो वक़्त आ गया है जब हवा ठंडी और भारी हो जाएगी. कुछ फीट दूर देख पाना मुश्किल हो जाएगा. ऐसा कोहरे के कारण नहीं, प्रदूषण और स्मोग के कारण होता है सांस लेने में तकलीफ़ होने लगती है. सांस से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. एलर्जी होने लगती है. अगर दिल्ली-NCR में रहते हैं तो आपसे मुझे फ़ुल हमदर्दी है. एक-एक दिन काटना मुश्किल हो जाता है. अब करें क्या. शहर, घर, नौकरी छोड़कर कहीं जा तो नहीं सकते. पर हर कुछ दिन में बीमार पड़ना भी ऑप्शन नहीं है. तो क्या करें? इसी दिक्कत का इलाज ढूंढने के लिए हमने बात की एक्सपर्ट्स से. उन्होंने क्या बताया जानने के लिए देखें वीडियो.