जवानी में घुटनों का दर्द और घुटनों में अकड़न से परेशान हैं तो जानिए रामबाण इलाज

सेहत के 599वें एपिसोड में आपका स्वागत है.  सेहत में आज: 

वो ज़माने गए जब घुटने में दर्द और अकड़न सिर्फ़ बुढ़ापे में होने वाली प्रॉब्लम मानी जाती थी. आजकल तो 25-30 साल के लोग भी घुटनों में दर्द की शिकायत कर रहे हैं. कोई पालती मारकर ज़मीन पर नहीं बैठ पाता तो किसी को ज़मीन से उठने के लिए सहारे की ज़रुरत पड़ती है.  ज़्यादा चल लो या भाग लो तो घुटनों में दर्द शुरू. यही नहीं, सुबह सोकर उठने के बाद घुटने में अकड़न महसूस होती है. तो ये एकाएक कम उम्र में, जवान, हेल्दी लोगों में घुटनों में दर्द और अकड़न क्यों शुरू हो गई है. आज के एपिसोड में डॉक्टर्स से पता करते हैं. साथ ही जानते हैं इससे बचने का तरीका और इलाज.