कोरोना के बाद हार्ट अटैक के मामले बढ़े? ICMR की स्टडी में क्या पता चला?

ये हमें बताया डॉक्टर डॉ. निशीथ चंद्रा ने.

- ये देखने में आया है कि कई लोग 'सडन कार्डियक अरेस्ट' के शिकार हो रहे हैं. इनमें युवा लोगों की संख्या काफी ज़्यादा है.

- ICMR ने अपनी स्टडी में ये पाया कि जिन मरीज़ों को गंभीर कोविड हुआ था, उन्हें कठिन वर्कआउट करने पर 'सडन कार्डियक अरेस्ट' की संभावना बढ़ जाती है.

- इसलिए जिन लोगों को गंभीर कोविड हुआ था, वो कठिन वर्कआउट से बचें.

- अगर आपका काम ऐसा है जिसमें शरीर पर जोर पड़ता है तो आप पहले डॉक्टर से अपने दिल की जांच कराएं.

- इसके लिए तीन टेस्ट होते हैं ECG, इको और ट्रेडमिल टेस्ट.

- ये तीनों टेस्ट अगर नॉर्मल आते हैं तो ये कहा जा सकता है कि मरीज़ के दिल पर कोविड का ज़्यादा असर नहीं पड़ा है.

- ये देखा गया है कि कोविड के बाद लोगों में अचानक से हार्ट अटैक की दिक्कत बढ़ रही है.

- कोविड के कारण दिल की नसों में सूजन आ जाती है.

- इसके अलावा खून गाढ़ा होकर दिल की नसों में जमने लगता है.

- इस वजह से ब्रेन स्ट्रोक या हार्ट अटैक आ जाता है.

- गंभीर कोविड होने पर मरीज़ों को वेंटिलेटर पर जाना पड़ा या फिर स्टेरॉइड और ऑक्सीजन की जरूरत पड़ी.

- ऐसे मरीज़ों में हार्ट अटैक की समस्या ज़्यादा हो रही है. ऐसे लोगों को अपने दिल की जांच जरूर करानी चाहिए.

- कोविड के बाद लोगों को अपने दिल का खास ख्याल रखना चाहिए,

- रोजाना 20 से 30 मिनट एक्सरसाइज़ करें,

- अगर कोविड हुआ है तो वर्कआउट शुरू करने से पहले एक बार दिल की जांच जरूर करा लें.

- अच्छा खाना खाएं, तली हुई चीज़ों से परहेज़ करें.

- फल और सब्ज़ियों की मात्रा को बढ़ाएं.

- अगर डायबिटीज़ है तो ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखें.

- अगर वजन बढ़ा हुआ है तो इसे घटाएं, एक्टिव लाइफस्टाइल रखें.

- इन सब चीजों को अपनाने से कोविड के बाद भी आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं.

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)