सेहत: चीनी का बेस्ट ऑप्शन पता है?

सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे कि व्हाइट शुगर के दूसरे विकल्प क्या हैं. इनमें कौन सबसे बेहतर हैं. इन्हें कितनी मात्रा में लेना चाहिए. और क्या लंबे वक्त तक शुगर सब्स्टीट्यूट लेने से कोई नुकसान भी होता है. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, AC से सिरदर्द, ज़ुकाम, गले में खराश क्यों? दूसरी, खाने-पीने में ये गलतियां लिवर ख़राब कर रहीं. वीडियो देखें.