गर्मियों में आंखों की ज्यादा देखभाल क्यों जरूरी

12 May 2025 

Author: Shivangi

गर्मियों में गर्म हवा और तेज धूप के कारण आंखों से जुड़ी समस्या हो सकती है. जो आंखों में जलन और खुजली पैदा कर सकती है.

तेज धूप 

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इस मौसम में आंखों में होने वाली जलन के कई कारण हैं. जैसे धूप से निकलने वाली UV किरणें, डीहाइड्रेशन, प्रदूषण, देर तक AC में बैठना, बैक्टीरिया इत्यादि.

कारण

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आंखों में जब भी जलन महसूस हो, अपनी आंखों पर ठंडी पट्टियां रखें. ये थकावट को कम करने में भी मदद करता है.

जलन

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अपनी आंखों पर कटे खीरे को भी 10 से 15 मिनट तक रख सकते हैं.

कटे खीरे

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ऐसा माना जाता है कि गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों में डालने से आंखों की खुजली कम होती है.

खुजली 

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गुलाब जल में पाए जाने वाले नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व आंखों में जलन को भी कम करते हैं.

गुलाब जल

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एलोवेरा जेल हाइड्रेटिंग होता है, जिससे आंखों को ठंडक मिलती है.

एलोवेरा जेल

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अपनी आंखों को पानी से धोते रहें. इससे आंखों को ठंडक मिलती है. ये आंखों की नमी को बनाए रखता है.

पानी

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