पूरे दिन में सिर्फ एक बार खाने के फायदे

ऐसा करने से ब्लड शुगर को काबू करने में मदद भी मिल सकती है. जिससे डायबिटीज का खतरा कम होता है.

जो लोग सूजन की समस्या से जूझ रहे हैं, दिनभर में एक बार खाना उनके लिए भी लाभदायक होता है.