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प्रेग्नेंसी में औरतों को क्यों हो जाता है डायबिटीज?

(यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

राधिका 32 साल की हैं. पुणे की रहने वाली हैं. पिछले साल वो प्रेगनेंट हुई थी. सातवें महीने में उन्हें पता चला उनका ब्लड शुगर काफ़ी हाई रहता है. ये थोड़ा अजीब था क्योंकि राधिका को डायबिटीज नहीं था. ब्लड टेस्ट हुए तो पता चला उन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज हो गया था. इस तरह की डायबिटीज का नाम है जेस्टेशनल डायबिटीज मेलेटस यानी GDM. इसे गर्भकालीन मधुमेह भी कहते हैं. इस तरह का डायबिटीज प्रेगनेंट औरतों को होता है.

Frontiersin.org की रिपोर्ट के मुताबिक, हिंदुस्तान में हर साल, 50 लाख औरतों को जेस्टेशनल डायबिटीज होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाला डायबिटीज मां और बच्चे, दोनों की हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आज बात करते हैं जेस्टेशनल डायबिटीज पर. कि ये किसे हो सकता है, इससे कैसे बचकर रहें.

जेस्टेशनल डायबिटीज किसे हो सकता है?

ये हमें बताया डॉक्टर शैली सिंह ने.

डॉक्टर शेली सिंह, गायनेकोलॉजिस्ट, रोसवॉक हेल्थकेयर एंड रेनबो हॉस्पिटल, नई दिल्ली
डॉक्टर शेली सिंह, गायनेकोलॉजिस्ट, रोसवॉक हेल्थकेयर एंड रेनबो हॉस्पिटल, नई दिल्ली

वो लोग जो ओबीज है, जिनका बीएमआई बहुत ज्यादा है. ऐसी महिलाएं जिनकी डायबिटीज़ की फैमिली हिस्ट्री रही है. या जिन्हें हाई बीपी रहता है या फिर जो लोग हेवी स्मोकर्स है. इसके साथ-साथ वो लोग जिनको पहली प्रेग्नेंसी में जेस्टेशनल डायबिटीज डायग्नोज हुआ था या जिनको पहले स्टिल बर्थ हो चुका है या जिनका पहले अबॉर्शन किया जा चुका है.

लक्षण

– जेस्टेशनल डायबिटीज के बहुत ज्यादा लक्षण नहीं होते है

– कभी- कभी हो सकता है आपको बहुत ज्यादा भूख लगे या आपको यूरिन ज्यादा आ सकता है

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जेस्टेशनल डायबिटीज एक प्रकार का डायबिटीज होता है जो प्रेग्नेंसी के टाइम पर हो जाता है

-जेस्टेशनल डायबिटीज को डायग्नोज करने के लिए एक स्पेशल तरह का टेस्ट कराया जाता है. जिसको ओरल ग्लूकोज डायग्नोस्टिक टेस्ट कहा जाता है. इसमें  शुगर लेवल से पता चलता है कि जेस्टेशनल डायबिटीज है या नहीं.

जेस्टेशनल डायबिटीज से क्या हेल्थ रिस्क होता है?

– बच्चा ओवरवेट पैदा हो सकता है

– कभी-कभी जब बेबी पैदा होता है तो उसमें शुगर लेवल लो हो सकता है, मैग्नीशियम और कैल्शियम का लेवल भी लो हो सकता है

– आगे चलकर इन बच्चों में चाइल्डहुड ओबेसिटी या मोटापे के चांसेज होते हैं

– इसके अलावा इन बच्चों में डायबिटीज होने की शंका भी रहती है

– अगर मां की बात करें तो मन को हाई बीपी रह सकता है

-इसके साथ ही साथ गर्भाशय में जो पानी होता है जिसको एंडोमेट्रियल फ्लूइड बोलते हैं, उसकी मात्रा बढ़ सकती है

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जेस्टेशनल डायबिटीज को डायग्नोज करने के लिए एक स्पेशल तरह का टेस्ट कराया जाता है

क्योंकि बच्चा ओवरवेट होता है तो डिलीवरी में प्रॉब्लम हो सकती है, डिलीवरी के वक्त कई बार इंजरी होने के चांस रहते हैं, बेबी को भी इंजरी हो सकती है.  वजाइना में पेरिनियल टियर वगैरह भी हो सकते हैं. बेबी के बड़े होने की वजह से सिजेरियन के चांसेस भी बढ़ जाते हैं.

बचाव

– आपको यह सुनिश्चित करना होता है कि आप एक हेल्दी डाइट फॉलो करें

– प्रेग्नेंसी के दौरान आप नियमित रूप से एक्सरसाइज करें

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जिनको पहले स्टिल बर्थ हो चुके हैं या जिनका पहले अबॉर्शन किया जा चुका है, उनको ये डायबिटीज हो सकता है

– बहुत ज्यादा वजन बढ़ना नहीं चाहिए और कोशिश करें कि प्रेग्नेंसी एक आइडियल वेट के साथ ही शुरू करें

– अगर आप इस डायबिटीज से बचना चाहते हैं तो स्मोकिंग बिल्कुल बंद कर दे और शराब भी छोड़ दें

– अगर प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज हो भी जाता है तब भी इन्हीं टिप्स को  फॉलो करें ताकि आपकी एक हेल्दी और सेफ डिलीवरी हो सके

इलाज

-इसका इलाज भी यही होता है यानी आपको लाइफ़स्टाइल जैसे डाइट, एक्सरसाइज, वेट मैनेजमेंट को फॉलो करना होता है

-इसके डायग्नोज होने के बाद डॉक्टर आपको ओरल पिल्स भी दे सकते हैं और कभी-कभी इंसुलिन की जरूरत भी पड़ जाती है

-लेकिन जेस्टेशनल डायबिटीज के बारे में अच्छी बात यह है कि लाइफ़स्टाइल के बदलाव के साथ ही इसे ठीक किया जा सकता है

प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज एकाएक क्यों हो जाता है, ये अपने आप में एक बड़ा सवाल है. दुःख की बात ये है कि डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स भी इसके पीछे की कोई एक पुख्ता वजह नहीं जान पाए हैं. जितनी रिसर्च हुई है, उससे पता चला है कि प्रेग्नेंसी से पहले ज़्यादा वज़न होना एक बड़ी वजह है. साथ ही प्रेग्नेंसी के दौरान आपके हॉर्मोन्स ऊपर-नीचे होते रहते हैं. उनमें उथल-पुथल मची रहती है. ऐसे में ब्लड शुगर बढ़ने लगता है. डॉक्टर ने बचाव की जो टिप्स बताई हैं, उन्हें प्रेग्नेंसी के दौरान ध्यान में ज़रूर रखें, फ़ायदे में रहेंगे.


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