बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

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'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

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क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप ऑफिस में अच्छे भले काम कर रहे हैं. लंच करनेगए. खाना खाया. फिर वापस अपनी सीट पर आए और आते ही कुछ ही देर के अंदर आपको ज़ोरोंकी नींद आने लगी. भयानक सुस्ती महसूस होने लगी. अगर आपके साथ ऐसा रोज़ होता है तोध्यान देने की ज़रुरत है क्योंकि लंच करने के बाद नींद आना, सुस्ती महसूस होना,कभी-कभी केवल आपके खाने की वजह से होता है. पर कई बार इसके पीछे मेडिकल कारण भीहोते हैं और आपको इसकी जानकारी नहीं होती. आज डॉक्टर से जानेंगे, दोपहर के खाने केबाद नींद, सुस्ती किन कारणों से महसूस होती है (Why We Feel Sleepy after Lunch).साथ ही जानेंगे कि इस समस्या का इलाज क्या है? दोपहर के खाने के बाद नींद, सुस्ती क्यों होती है?ये हमें बताया डॉ. मंजूषा अग्रवाल ने. जब हम कुछ हैवी खाते हैं. जैसे हाई कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, शुगर या डीप फ्राइडचीज़ें, तब हमें नींद और सुस्ती आती है. टर्की खाने के बाद भी बहुत नींद और सुस्तीहोती है क्योंकि इसमें ट्रिप्टोफैन नाम के अमीनो एसिड की मात्रा अधिक होती है. दूध,चॉकलेट और कई सारे नट्स में ट्रिप्टोफैन पाया जाता है. इसलिए कहा जाता है कि रातमें अगर आप एक कप दूध में हल्दी डालकर पिएं तो अच्छी नींद आएगी. इसके पीछे की वजहट्रिप्टोफैन है. एक मेडिकल प्रॉब्लम भी होती है, जिसमें इंसान रात में ठीक से सो नहीं पाता. अगर रातमें नींद पूरी नहीं होगी तो दिन में बहुत नींद आएगी. इसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनियाकहा जाता है. इसके मरीज़ों को खर्राटे आते हैं, मोटापा होता है, गला थोड़ा मोटा होताहै. इनमें से ज्यादातर लोगों में डायबिटीज और ब्लड प्रेशर पाया जाता है. जब ब्लडशुगर कंट्रोल में नहीं होता तो खाना खाने के बाद ज़्यादा सुस्ती महसूस होती है. अगरहीमोग्लोबिन कम है तो भी खाना खाने के बाद सुस्ती होगी. थायरॉइड अंडरएक्टिव है तोभी खाना खाने के बाद बहुत नींद आएगी. अगर ये समस्या हो रही है तो डॉक्टर से ज़रूरमिलें. इलाजअगर कोई मेडिकल समस्या नहीं है तो भी नींद और सुस्ती होती है, तब आप कम मात्रा मेंखाएं. कम कैलोरी खाएंगे तो ये समस्या नहीं होगी. अगर कोई चीज़ फ्राइड है तो उसे कमखाएं या कार्बोहाइड्रेट कम लें. पानी ज़्यादा पिएं और फ्रेश फल ज़्यादा खाएं. इससेखाना खाने के बाद नींद और सुस्ती कम आएगी. अगर आपको लंच करने के बाद आराम करने की, सोने की फुर्सत नहीं है तो कोशिश करिए आपबहुत ही लाइट लंच लें. ज़्यादा हैवी खाना खाएंगे तो नींद आएगी. पर अगर ऐसा लगातार होरहा है तो ज़रूरी है कि आप डॉक्टर को दिखाकर जांच करवाएं. (यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञोंके अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूरपूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.)

वीडियो: सेहत: गर्मियों में ठंडा-गर्म आपको बीमार क्यों कर देता है? इससे बचने का उपाय डॉक्टर से जानिए

why we feel sleepy after lunch Causes and How to Avoid It

दोपहर के खाने के बाद कुछ लोगों को जमकर नींद आती है. ऐसा सिर्फ खाने की वजह से नहीं होता. इसके पीछे कई मेडिकल रीज़न भी हो सकते हैं. जैसे रात में ठीक से न सो पाना. Why We Feel Sleepy after Lunch

दोपहर के खाने के बाद जमकर नींद आती है, वजह ये बीमारी भी हो सकती है - The Lallantop

दोपहर के खाने के बाद कुछ लोगों को जमकर नींद आती है. ऐसा सिर्फ खाने की वजह से नहीं होता. इसके पीछे कई मेडिकल रीज़न भी हो सकते हैं.

दोपहर के खाने के बाद जमकर नींद आती है, वजह ये बीमारी भी हो सकती है

Israel Katz claims his country wanted to kill iran supreme leader Ayatollah Ali Khamenei

Ayatollah Ali Khamenei Israel Katz iran israel

Israel के रक्षा मंत्री  Katz ने दावा किया कि उनकी योजना ईरान के सुप्रीम लीडर Ayatollah Ali Khamenei की हत्या करने की थी. उन्होंने कहा कि ये बात खामनेई को भी पता थी.

'मौका नहीं मिला, नहीं तो मार देते खामनेई को भी', इजरायल के विदेश मंत्री ने अब बताया पूरा प्लान

Supreme Court About Grounds of Arrest in Written Karnataka High Court

CJI B R Gavai on Arrest Rules: 22 मार्च 2025 को, आरोपी ने कर्नाटक हाईकोर्ट में अपनी गिरफ्तारी को चुनौती दी थी. सुप्रीम कोर्ट के 3 अक्टूबर, 2023 के फैसले के आधार पर हाईकोर्ट ने आरोपी की गिरफ्तारी को रद्द कर दी. लेकिन कोर्ट ने उससे जांच अधिकारी के सामने पेश होने, जांच में सहयोग करने, गवाहों को धमकी न देने, अपराध में शामिल न होने और जांच अधिकारी की अनुमति के बिना पुलिस स्टेशन के क्षेत्र को न छोड़ने के लिए कहा.

CJI गवई ने सुप्रीम कोर्ट के फैसले पर जताई आशंका, बोले-गिरफ्तारी के नियम का हो रहा है गलत इस्तेमाल

Flood Update In India: Weather Showing Its Havoc, Cloudburst, Heavy Rain Occurred

Flood Update In India: पिछले 24 घंटों में हिमाचल प्रदेश में बादल फटने की 3, अचानक बाढ़ की 9 और भूस्खलन की 3 घटनाएं हुई हैं. गुजरात में भारी बारिश के कारण बाढ़ जैसे हालात हैं. शुक्रवार तक जम्मू वाले हिस्से में कुछ जगहों पर भारी बारिश की संभावना है.

मॉनसून से पहले मौसम की मार, 5 राज्यों में भारी तबाही, 14 की मौत, रेड अलर्ट जारी

Bihar election commission electoral roll revision questioned by congress rjd

Special Intensive Revision rjd congress cpi ml

Election Commission ने 24 जून को कहा था कि Bihar में सभी मौजूदा वोटर्स जो 2003 से मतदाता सूची में नहीं थे, उन्हें फिर से अपनी पात्रता साबित करने के लिए दस्तावेज उपलब्ध कराने होंगे. आयोग ने बताया कि बिहार के बाद इस प्रैक्टिस को पूरे देश में लागू किया जाएगा.

बिहार चुनाव से पहले मतदाता सूची की छंटनी? चुनाव आयोग के फैसले पर उठा राजनीतिक तूफान

Dutch citizen came to west bengal from Netherlands meet his friend police suspect

West Bengal: सोशल मीडिया के जरिए दोनों की मुलाकात हुई. विदेशी नागरिक का दावा है कि उसे पता नहीं था कि लड़की नाबालिग है. उनकी दोस्ती इतनी बढ़ गई कि उसने लड़की से मिलने का फैसला किया और वह Netherlands से भारत के लिए निकल पड़ा. फिर क्या हुआ?

ऑनलाइन दोस्ती-ऑफलाइन मुसीबत, नाबालिग से मिलने आया विदेशी, बंगाल में पकड़ा गया

Diljit Dosanjhs Sardaar Ji 3 might sacrifice half its revenue over Hania Aamir controversy

दिलजीत दोसांझ और हानिया आमिर की फिल्म 'सरदार जी 3' के प्रोड्यूसर गुनबीर सिंह सिद्धू ने कहा, अब कभी किसी पाकिस्तानी एक्टर के साथ काम नहीं करेंगे.

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