बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

jammu ground report lallantop from jammu amid sirens and explosions

ग्राउंड रिपोर्ट: धमाकों की आवाज और सायरन के बीच लल्लनटॉप को क्या दिखा?

tarikh lallantop story of muridke camp which india destroyed 

तारीख: कहानी मुरीदके कैंप की जिसे भारत ने धुंआ-धुंआ कर दिया

ground report lallantop from jammu where indian air defence destroyed pakistani drones

ग्राउंड रिपोर्ट: जहां पाकिस्तान का ड्रोन गिरा, वहां लल्लनटॉप को क्या दिखा?

भारत की जवाबी कार्रवाई, क्या लाहौर में दोबारा हुआ हमला?

ऐसे जवाब देगा भारत, पूर्व चीफ ने बताया

Indian Army Responded to Pakistans Attack

दी लल्लनटॉप शो: भारतीय सेना ने पाकिस्तानी हमले का जवाब कैसे दिया?

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आजकल लोगों को हार्ट अटैक (Heart Attack) पड़ने की काफी खबरें आ रही हैं. पता चलताहै कि किसी को नाचते हुए हार्ट अटैक आ गया या किसी को जिम करते हुए. अब ऐसे में डरतो लगता ही है. हमें सेहत पर मेल आया पंकज का. 32 साल के हैं. हाइट पांच फ़ीट और तीनइंच है. उनका वज़न 80 किलो है. वो ओवरवेट हैं. जिसकी वजह से उनको सेहत से जुड़ीसमस्याएं रहती ही हैं. आजकल उन्हें गैस बनने की समस्या ज़्यादा हो रही है. सीने मेंजलन होती है. पंकज को डर है कि कहीं उन्हें दिल की कोई बीमारी तो नहीं हो रही है याये हार्ट अटैक की दस्तक तो नहीं है! पंकज का सवाल है कि क्या ओवरवेट होने से दिल कोख़ास नुकसान पहुंचता है?इस सवाल का जवाब जानने से पहले एक जरूरी बात समझ लीजिए. अगर आपके शरीर में चर्बी हदसे ज़्यादा होगी तो धमनियों में भी फैट जमा होगा. धमनियां सिकुड़ जाएंगी. ऐसे में जोधमनियां आपके दिल तक खून लेकर जाती हैं, वो डैमेज हो जाती हैं. अब ज़ाहिर सी बात हैकि अगर दिल को सही मात्रा में खून नहीं मिलेगा तो न सिर्फ़ दिल की सेहत पर असर पड़ेगाबल्कि हार्ट अटैक भी पड़ सकता है.ओवरवेट होना दिल के लिए ख़तरा है?ये हमें बताया डॉक्टर रवि प्रकाश ने.उन्होंने बताया कि भारत में मोटापा एक गंभीर समस्या है. इंडिया में लगभग 25 फीसदीलोग ओवरवेट हैं. गांव में लगभग 15-20 फीसदी और शहरों में 35-40 फीसदी लोग ओवरवेटहैं. और ये कैसे पता चलेगा कि आप ओवरवेट हैं? अपनी हाइट को सेंटीमीटर में नापें.उसमें से 100 निकाल दें. मान लीजिए आपकी हाइट 160 सेंटीमीटर है. इसमें से 100 निकालदीजिए. ऐसे में आपका वज़न लगभग 60 किलो होना चाहिए. अगर आपका वज़न इससे ज़्यादा है, तोइसका मतलब है कि आप ओवरवेट हैं. ओवरवेट होना कोई बीमारी नहीं है, बीमारी का लक्षण है. इससे और समस्याएं हो सकतीहैं. आमतौर पर जब पेशेंट ओवरवेट होता है, तो उसे कई बीमारियां हो सकती हैं. जैसेशुगर, थायरॉइड और हॉर्मोन्स की समस्या हो सकती है. ये सारी चीज़ें दिल की बीमारी कीजड़ हैं. आजकल 20-30 साल की उम्र में भी हार्ट अटैक पड़ रहे हैं.किन लक्षणों पर ध्यान दें?-हार्ट अटैक में हर इंसान को सीने में दर्द नहीं होता-100 से सिर्फ़ 30 लोगों को सीने में दर्द होगा-जबड़े से लेकर पेट, हाथ और पीठ कहीं भी एकदम से दर्द उठे या असहज महसूस करें तोसतर्क हो जाएं-ज़्यादा गैस बन रही हो-रात में गैस बन रही हो-खाने के बाद गैस बन रही हो-कमज़ोरी महसूस हो-घबराहट हो-जो काम पहले कर पाते थे वो अब नहीं कर पा रहे-इन लक्षणों के महसूस होने पर डॉक्टर से मिलकर जांच करवाएंबचावकम खाएं और फिजिकल एक्टिविटी पर ज़्यादा ध्यान दें. स्मोकिंग बिल्कुल भी न करें.शराब पीने से बचें. वेट, ब्लड प्रेशर और शुगर की नाप लेते रहें. ख़ासतौर पर अगर उम्र40 के पार है. कार्डियोलॉजिस्ट और अस्पताल का नंबर पास रखें. हर साल जांच करवाएं.ओवरवेट होना बताता है कि आपके शरीर में बहुत सारी बीमारियां हैं. जो मोटापे की तरहदिख रही हैं. आप वेट कम भी कर सकते हैं. एक्सरसाइज करते रहें. नॉर्मल चलें. जो खारहे हैं, उसका ध्यान रखें. कितनी कैलोरी खा रहे हैं, उसपर ध्यान दें.ओवरवेट होना दिल के लिए ख़तरनाक क्यों है, ये तो समझ में आ गया. लेकिन इसका इलाज है.हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज. हालांकि, अगर आपको बताए गए लक्षण महसूस हो रहे हैं तोडॉक्टर को ज़रूर दिखाएं. (यहां बताई गईं बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वोविशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपनेडॉक्टर से जरूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.) 

वीडियो: सेहत: वो कंडीशन जिसमें बिग बॉस के अब्दू रोज़िक ज़्यादा उम्र में भी बच्चे जैसे दिखते हैं 

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हार्ट अटैक से बचना है तो वजन का ये फॉर्मूला अपना लीजिए! - The Lallantop

आजकल हार्ट अटैक की बहुत सारी खबरें आ रही हैं.

हार्ट अटैक से बचना है तो वजन का ये फॉर्मूला अपना लीजिए!

भारत ने पाकिस्तान के सभी ड्रोन हमलों को नाकाम कर दिया है.

How to check a fake mobile number and UPI ID through the NCCRP portal

एक ही जगह पर मोबाइल नंबर, सोशल मीडिया, UPI, बैंक की कुंडली खुल (check fake mobile number via NCCRP) जाएगी. अच्छी बात ये है कि ऐसा करने के लिए थर्ड पार्टी ऐप की भी जरूरत नहीं. सरकारी जुगाड़ है.

फर्जी मोबाइल नंबर से लेकर ठगी वाले UPI और बैंक अकाउंट का पता इस पोर्टल से चलेगा

BSF killed seven Jaish terrorists Infiltration attempt failed in Samba Jammu kasmir from pakistan

Jammu Kasmir: सीमा सुरक्षा बल (BSF) ने बड़ी कार्रवाई की है. जम्मू कश्मीर के सांबा में घुसपैठ कर रहे सात आतंकियों को BSF ने मार गिराया है. सभी आतंकी जैश-ए-मोहम्मद आतंकी ग्रुप के बताए जा रहे हैं. BSF ने इस घटना का एक वीडियो भी जारी किया है.

भारत में घुस रहे थे जैश के आतंकवादी, सातों को वहीं कर दिया ढेर, वीडियो भी आया

Indian Oil Assures Public of Fuel Stocks Says to Avoid Panic Buying Amid Tension With Pakistan

Indian Oil ने कहा है कि उनके पास तेल का पर्याप्त भंडार है. इसलिए घबराए नहीं. लोगों से पेट्रोल पंप पर भीड़ न लगाने की अपील की गई है.

घबराहट में तेल खरीदने ना पहुंचे, पेट्रोल, डीजल और LPG का पर्याप्त स्टॉक है, इंडियन ऑयल ने खुद बताया है

tarikh lallantop story of muridke camp which india destroyed

Tarikh

अजमल कसाब के लिए पढ़ी गई नमाज़ को पाकिस्तान के उर्दू मीडिया ने खुलकर छापा. लेकिन जब खबर इंटरनेशनल लेवल पर पहुंची तो सरकार बगलें झांकने लगी.

Pakistani Chinese missiles PL-15 long range air-to-air missile found JF-17 near Hoshiarpur in Punjab

Punjab: होशियारपुर से ‘जिंदा’ यानी बिना उपयोग हुई चीनी ‘PL-15 Missile’ बरामद की गई है. बताया जा रहा है कि ये मिसाइल पाकिस्तानी फाइटर जेट JF-17 या JF-10 से दागी गई होगी. वहीं, बठिंडा में भी स्थानीय लोगों को मिसाइल के टुकड़े मिले हैं.

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हार्ट अटैक से बचना है तो वजन का ये फॉर्मूला अपना लीजिए!

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