बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

तारीख: कहानी कच्छ के रण में हुए उस संग्राम की, जब  3500 पाकिस्तानियों पर कहर बनकर टूटे 300 हिन्दुस्तानी CRPF जवान

दिग्वेश राठी-अभिषेक शर्मा भिड़ गए, 'दिल्ली के लड़के' का एग्रेशन फिर दिखा

अभिषेक शर्मा ने SRH को आसान जीत दिलाई, LSG प्लेऑफ की दौड़ से बाहर

जूनियर डॉक्टरों ने की यूट्यूबर मनीष कश्यप की पिटाई, ये रही वजह

"भारत को शरणार्थियों की मेजबानी करनी चाहिए?", सुनवाई के दौरान सुप्रीम कोर्ट की टिप्पणी

maharashtra farmer upset says shivraj singh chouhan called but

शिवराज सिंह चौहान का तो फोन आया लेकिन...' महाराष्ट्र के किसान ने किस बात पर दुख जताया?

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किडनी में स्टोन होना आजकल एक आम प्रॉब्लम बनती जा रही है. काफ़ी लोग इस समस्या सेजूझते हैं, पर ये होती बहुत दर्दनाक है. NCBI यानी नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजीइनफॉर्मेशन के मुताबिक, हिंदुस्तान में लगभग 12% जनता को किडनी स्टोन होने का रिस्कहै. इस 12% में भी 50% लोगों को किडनी फ़ेल होने का ख़तरा रहता है. ऐसे में ये जाननाबहुत ज़रूरी है कि आपकी किडनी में पथरी बनती क्यों है? क्योंकि कई बार ऐसा आपकी रोज़की गलतियों के कारण होता है. डॉक्टर्स से जानिए कि किन कारणों से पथरी बनती है,क्या गलतियां करने से बचना चाहिए और आज के समय में पथरी का सबसे बेस्ट इलाज क्याहै?किडनी में स्टोन क्यों बनते हैं?ये हमें बताया डॉक्टर डॉक्टर पवन केसरवानी ने.किडनी में पथरी कैसे बनती है, इसे एक छोटे से एक्सपेरिमेंट से समझते हैं. एक ग्लासले लीजिए और उसमें नमक डालिए. पहले तो नमक पानी में घुल जाता है पर एक समय ऐसा आएगाजब नमक नहीं घुलेगा तब ग्लास के अंदर छोटे-छोटे कण जमा होने लगेंगे. धीरे-धीरे यहीकण मिलकर बड़ा लंप बना देंगे. ठीक यही किडनी में होता है. किडनी में तीन तरह केस्टोन बनते हैं. पहला है कैल्शियम ऑक्सालेट, जो कई लोगों में पाया जाता है. दूसरास्टोन यूरिक एसिड का बनता है और तीसरा स्टोन कैल्शियम फॉस्फेट होता है. ये उनपेशेंट्स में पाया जाता है, जिनमें इन्फेक्शन होते हैं. इसके अलावा और भी तरह केस्टोन बनते हैं, पर ऐसे केसेज बहुत कम हैं.हमारे यूरिन में कैल्शियम और ऑक्सालेट एक मात्रा तक ही सलूशन के रूप में रहते हैं.पर जैसे ही उसका कंसंट्रेशन यूरिन में बढ़ता है तो ये क्रिस्टल्स बनाते हैं. येक्रिस्टल्स आपस में जुड़कर स्टोन बन जाते हैं. यूरिन होने में दिक्कत होती है. किडनीमें सूजन होती है. अगर ये काफ़ी समय तक ऐसे ही पड़ा रहे तो किडनी को नुकसान पहंच सकताहै.लक्षणइसका मुख्य लक्षण है पेट में दर्द होना, पीठ के निचले हिस्से से दर्द शुरू होगा. येदर्द बहुत तेज़ हो सकता है अगर ये स्टोन यूरेटर (पेशाब की नली) में आ जाता है तबदर्द और ज़्यादा बढ़ जाता है. ऐसे में इंजेक्शन और दवा का इस्तेमाल करना पड़ता है.इसके अलावा यूरिन में इन्फेक्शन, पेशाब में खून आना जैसे लक्षण महसूस होते हैं.बचावपथरी से बचाव के लिए पानी ज़्यादा पीना चाहिए, पर कई लोग ज़्यादा पानी पीने के चक्करमें 10-12 लीटर पानी पी जाते हैं. ऐसा करना बिलकुल गलत है. पूरे 24 घंटे में तीनलीटर पानी पीना चाहिए. ये हुआ लगभग 12 ग्लास पानी. रोज़ एक्सरसाइज करना ज़रूरी है.मोटापे से किडनी में स्टोन बढ़ते हैं. इसलिए अगर वेट को कंट्रोल में रखते हैं तोउससे किडनी स्टोन का रिस्क भी कम होता है. कोई भी पदार्थ या जूस जिसमें साइट्रिककंटेंट बहुत ज़्यादा है जैसे नींबू, संतरा का जूस इनको पीने से किडनी स्टोन का चांसकम हो जाता है. इसके अलावा जितने फल और सब्जियां खाएंगे उतना स्टोन बनने का चांस कमहोगा.ऐसा कहा जाता है कि स्टोन में दूध नहीं पीना चाहिए पर ये एकदम गलत है. दूध और दूधसे बनी चीज़ें पाव भर तक ले सकते हैं, अगर डाइट में कैल्शियम नहीं लेंगे तो हड्डियांकमज़ोर हो जाएंगी. कैल्शियम कम होने के कारण स्टोन बनने का चांस ज़्यादा होता है.छिला हुआ सेब खाइए, ज़्यादा नमक वाली डाइट खाने से बचें जैसे जंक फ़ूड हाई ऑक्सालेटफ़ूड जैसे चॉकलेट, पालक, चौलाई, ब्लैक टी, ड्राई फ्रूट्स को अवॉइड करें और नॉन वेजडाइट अवॉइड करें. इलाजआजकल चीरे वाला ऑपरेशन नहीं किया जाता. बल्कि अगर किडनी में स्टोन है तो पीछे एकछोटा सा छेद किया जाता है. लेज़र से तोड़कर स्टोन निकाल लिया जाता है. किडनी स्टोन कोपेशाब के रास्ते लेज़र से तोड़कर निकाल सकते हैं. एक नई टेक्नोलॉजी है जिसे कहते हैंलिथोट्रिप्सी. इसमें पेशेंट को एक टेबल पर लिटाया जाता है. यहां एक मशीन फ़िक्स होतीहै और इसकी किरणों से पत्थर को तोड़कर पेशाब के रास्ते निकाल देते हैं. अगर आपको भीइस तरह के लक्षण दिख रहे हैं तो डॉक्टर से मिलकर इलाज करवाएं.किडनी स्टोन से बचने के लिए क्या करना है, आपने सुन लिया. माने इन टिप्स को फॉलोकरिए, पथरी के ख़तरे से बचे रहेंगे. 

वीडियो: सेहत: ख़राब किडनी के साथ इंसान कब तक जिंदा रह सकता है?

Find out what causes kidney stones its treatment and precautions and how to remove kidney stones 

पथरी से बचाव के लिए पानी ज़्यादा पीना चाहिए, पर कई लोग ज़्यादा पानी पीने के चक्कर में 10-12 लीटर पानी पी जाते हैं. ऐसा करना बिलकुल गलत है.

किडनी में पथरी और भयानक दर्द से बचना है तो इन आदतों को तुरंत छोड़ दें! - The Lallantop

किडनी में पथरी और भयानक दर्द से बचना है तो इन आदतों को तुरंत छोड़ दें!

Nitasha kaul indian origin british academic oci card cancel blame modi government

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Nitasha Kaul भारतीय मूल की ब्रिटिश नागरिक हैं. उनका जन्म Gorakhpur में हुआ है. वह London के वेस्टमिंस्टर स्कूल ऑफ सोशल साइंसेज में सेंटर फॉर द स्टडी ऑफ डेमोक्रेसी(CASD) की डायरेक्टर हैं.

लंदन की शिक्षाविद निताशा कौल का OCI रद्द, सोशल मीडिया पर मोदी सरकार को कठघरे में खड़ा किया

Pakistani force attacked CRPF posts in Rann of Kutch Sardar Post April 1965 Tarikh

Tarikh

पाकिस्तान भारत की ताकत और उसके नए प्रधानमंत्री की प्रतिक्रिया को परखना चाहता था. पाकिस्तान का एक और मकसद था कि वह कच्छ के रण में विवादित इलाकों, खासकर कंजारकोट पर अपना दावा मजबूत करे.

MGNREGS coverage has increased registered household but days of employment gone down

LibTech India की एक स्टडी से पता चला है कि MGNREGS का दायरा बढ़ा है.  इसके तहत रजिस्टर्ड परिवारों की संख्या बढ़ी है. लेकिन लोगों को मिलने वाले काम के दिन घट गए हैं.

मनरेगा में रजिस्टर्ड परिवारों की संख्या बढ़ी, लेकिन काम के दिन घटे, बजट में कटौती बड़ी समस्या

MP Police Formed SIT To Probe Minister Vijay Shah Remarks Against Col Sofiya Qureshi

Vijay Shah SIT: सुप्रीम कोर्ट ने अपने आदेश में कहा था कि SIT के तीनों IPS एमपी कैडर से बाहर के होने चाहिए. लेकिन ये तीनों IPS मध्य प्रदेश कैडर के ही हैं. सुप्रीम कोर्ट के कहे अनुसार एक महिला अफसर को भी शामिल किया गया है. SIT उस बयान की जांच करेगा जो Vijay Shah ने Col Sofiya Qureshi पर दिया था.

कर्नल सोफिया पर विजय शाह का बयान: सुप्रीम कोर्ट के आदेश पर SIT बनी, फिर भी नियमों की अनदेखी?

India reports 257 COVID-19 cases Kerala Maharashtra Lead Tally situation under control

Covid Cases Rising: भारत में 12 मई से अब तक 164 नए मामले सामने आए हैं. सक्रिय COVID-19 मामलों में केरल, महाराष्ट्र और तमिलनाडु सबसे आगे हैं. सिंगापुर और हांगकांग को लेकर क्या अपडेट है?

कोविड-19 फिर दे रहा है दस्तक: भारत में एक्टिव केस बढ़े, एशिया में नई लहर की आहट

Pakistan targets Golden Temple Amritsar After Operation Sindoor indian air defence System

Operation Sindoor: भारतीय सेना ने कहा कि 7-8 मई की रात को अमृतसर में Golden Temple और पंजाब के कई शहरों को ड्रोन और मिसाइलों से निशाना बनाने की कोशिश की गई. जिन्हें Indian Air Defence System ने मार गिराया.

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