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खाने की चीज खरीदें तो पैकेट को पलट कर जरूर देख लें, पाम ऑयल लिखा हो तो वहीं छोड़ आएं
पाम ऑयल खाने की कई चीज़ों में डाला जाता है. लेकिन, इसका सेवन हमारे शरीर को बड़े नुकसान पहुंचा सकता है. पाम ऑयल से डायबिटीज़ और दिल की बीमारियां हो सकती हैं. मोटापा बढ़ता है और लिवर पर भी बुरा असर होता है.
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