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मास्क पहनने की वजह से चेहरे पर दाने निकल रहे हैं? ये रहा इलाज

यहां बताई गई बातें, इलाज के तरीके और खुराक की जो सलाह दी जाती है, वो विशेषज्ञों के अनुभव पर आधारित है. किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें. दी लल्लनटॉप आपको अपने आप दवाइयां लेने की सलाह नहीं देता.

फ़ेस मास्क. आज के समय में उतना ही ज़रूरी है जितने आपके कपड़े. इस कोरोनाकाल में खुद को बचाने के लिए ये पहनना ही है. अब आप और हम कई-कई घंटे मास्क पहन कर रखते हैं. ये कोरोना से तो आपको बचाता है. लेकिन इससे कई लोगों की स्किन की ऐसी की तैसी हो गई है. तो आज बात करेंगे उन स्किन प्रॉब्लम्स की जो मास्क पहनने से हो रही हैं. वैसे सारी गलती आपके मास्क की नहीं है. कुछ गलतियां आप भी कर रहे हैं मास्क पहनते समय. क्या हैं वो? क्या नहीं करना है, सब जानते हैं एक्सपर्ट्स से.

मास्क पहनने से कैसी स्किन प्रॉब्लम्स हो रही हैं?

इस बारे में हमें बताया डॉक्टर अप्रतिम गोयल ने.वो मुंबई के क्यूटिस स्किन स्टूडियो में  डर्मटॉलजिस्ट हैं.

iDoc Academy - Dr. Apratim Goel
डॉक्टर अप्रतिम गोयल, डर्मटॉलजिस्ट, क्यूटिस स्किन स्टूडियो, मुंबई

-मास्क पहनना एक तरह से हमारी स्किन को घोंट देता है

-हमारी स्किन में ऑइल होता है. पसीना भी आता है. वो सब मास्क के अंदर मिक्स होकर हमारी स्किन में बैक्टीरिया, इन्फेक्शन और फंगस पैदा करते हैं

-स्किन पर दाने निकल आते हैं. इसे मास्कने भी कहते हैं. देखने में दाने जैसे लगते हैं पर ये स्किन इन्फेक्शन है. बैक्टीरिया है जो स्किन पर जमा हो गए हैं. बैक्टीरिया तेज़ी से बढ़ने लगते हैं. इसलिए इसका इलाज ज़रूरी है

-दूसरी चीज़. स्किन में एलर्जी या रैशेज़ जैसे हो जाते हैं. स्किन लाल हो सकती है. पपड़ी भी निकलती है

How to prevent acne from face masks - CNET
जहां पर मास्क स्किन से रगड़ता है वहां पर आपको अलग-अलग तरह की एलर्जी हो सकती है

-तीसरी चीज़. रोज़ेशीया. रोज़ेशीया में नाक और गाल एकदम लाल हो जाते हैं. इसे बटरफ्लाई एरिया भी कहा जाता है क्योंकि स्किन बंद रहती है और घुट जाती है इसलिए रोज़ेशीया बढ़ रहा है.

-चौथी. स्किन पर डेड स्किन सेल्स इकट्ठे हो जाते हैं. उसकी वजह से ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स हो रहे हैं

-मास्क जितना एरिया कवर करता है, वो काफ़ी ऑइली एरिया होता है. ये ऑइल स्किन में इकट्ठे हो जाते हैं. फिर पसीना आ जाता है. उसके ऊपर जो हम सांस लेते हैं उसकी सारी ड्रॉपलेट्स भी जमा हो जाती हैं. इसलिए वो एरिया बैक्टीरिया, फंगस, वायरस का घर बन जाता है

क्या हैं वो ग़लतियां जो मास्क लगाते समय आप करते हैं?

-पब्लिक में मास्क पहने रहें. अकेले में हटा दें

-अगर स्किन पर मेकअप या स्किन प्रोडक्ट लगा रहे हैं और उसपर मास्क पहन रहे हैं तो स्किन को और नुकसान पहुंचता है

-मास्क वाले एरिया में मेकअप न लगाएं

Maskne' and bold makeup: How masks are changing how we look - BBC News
मेकअप वहां लगाएं जहां स्किन मास्क से छुप न रही हो

-कई लोग प्रोफेशनल या सर्जिकल मास्क इस्तेमाल कर रहे हैं. कई बार उस मास्क से एलर्जी हो जाती है क्योंकि ये मास्क केमिकल से ट्रीटेड होते हैं. इनसे  केमिकल से एलर्जी हो सकती है

-कपड़े वाले मास्क को धोते रहें, धोते समय बहुत ज़्यादा स्ट्रांग साबुन इस्तेमाल न करें, बेबी शैम्पू इस्तेमाल कर सकते हैं

-जो मास्क पहन रहे हैं वो बहुत ज़्यादा टाइट न हो. बहुत ज़्यादा लूज़ भी नहीं होना चाहिए

-जहां पर मास्क स्किन से रगड़ता है वहां पर आपको अलग-अलग तरह की एलर्जी हो सकती है

-अगर आप सीढ़ियां चढ़ रहे हैं, भाग रहे हैं, या जॉगिंग कर रहे हैं तो उस समय आप अपने मास्क को खोल दीजिए

-जब आप मूव करते हैं तो मास्क आपकी स्किन से रगड़ता है. उस रगड़ से आपको फ्रिक्शन डर्माटाईटिस या एलर्जी हो सकती है

क्या गलतियां अवॉइड करनी हैं, उन्हें नोट डाउन कर लीजिए. बहुत काम आएंगी. अच्छा अब आते हैं कुछ टिप्स पर, जो मास्क पहनते समय आपको ध्यान में रखनी हैं.

ये हमें बताया डॉक्टर ज़ेबा छपरा ने. वो मुंबई के क्यूटिस स्किन स्टूडियो में डर्मटॉलजिस्ट हैं

 

डॉक्टर ज़ेबा छपरा, डर्मटॉलजिस्ट, क्यूटिस स्किन स्टूडियो, मुंबई

डॉक्टर ज़ेबा छपरा, डर्मटॉलजिस्ट, क्यूटिस स्किन स्टूडियो, मुंबई

-सिंगल यूज़ मास्क इस्तेमाल करें. डिसपोज़िबल मास्क इस्तेमाल करें. कपड़े के मास्क को रोज़ धोएं

-स्किन से बैक्टीरिया मास्क तक जाते हैं. अगर आप वही मास्क दोबारा लगा रहे हैं तो वो बैक्टीरिया आपके स्किन पर आ जाते हैं

-इससे स्किन पर दाने और एलर्जी हो सकती है

-मास्क से होने वाली प्रॉब्लम्स से बचने के लिए एक दिन पहले से तैयारी करें

-रात में स्किन पर एक अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं

-वो मॉइश्चराइजर लगाएं जिसमें लिक्विड पैराफ़ीन हो, ग्लिसरीन हो, और पानी हो

-ये हमारी स्किन के बैरियर को बचाकर रखते हैं

Trendsetting: Make your mask your newest fashion accessory | Regional-Lifestyles | Lifestyles | SaltWire
सिंगल यूज़ मास्क इस्तेमाल करें. डिसपोज़िबल मास्क इस्तेमाल करें. कपड़े के मास्क को रोज़ धोएं

-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो हर दो घंटे में मास्क हटाएं. जहां स्किन सेंसिटिव है वहां क्रीम जैसे वैसलीन लगाएं, ताकि स्किन का मास्क से डायरेक्ट कांटेक्ट न बने

-अगर स्किन में इरिटेशन ज़्यादा हो तो डॉक्टर से मिलें

-अगर आपको पिंपल हो रहे हैं तो आप वो क्रीम लगा सकते हैं जिसमें बेनजोइल पेरोक्साइड हों

मास्क पहनना ज़रूरी है, आप उससे बच नहीं सकते. पर मास्क पहनते समय अपनी स्किन का ख्याल ज़रूर रख सकते हैं. तो इन टिप्स पर ज़रूर तवज्जो दें.


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