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समीरा रेड्डी के रील्स देखकर समझ आता है, खुद से प्यार करना क्यों जरूरी है!

Nazia Khan
डॉ. नाज़िया खान

डॉक्टर नाज़िया खान आयुर्वेद फिज़िशियन हैं. साथ ही ऑथर, ट्रांसलेटर और पब्लिशर भी हैं. बॉलीवुड एक्ट्रेस समीरा रेड्डी पर उनकी लिखी ये पोस्ट उनकी इजाज़त से हम आपको यहां पढ़वा रहे हैं.


समीरा रेड्डी का यह वीडियो रील में दिखा, उसके बाद तो फॉलो करके ढेरों ढेर देख डाले.

मुझे नहीं याद कि समीरा की कोई हिन्दी मूवी देखी हो. साउथ की मूवीज़ में दिखीं भी, ज़्यादातर में फिलर्स ही होती हैं. हीरोइन्स वहां जो ओवर माचो हीरो के पीछे पड़ी ख़्वार होती रहती हैं या संस्कारी टाइप्स. समीरा की पहली याद पंकज उधास के “और आहिस्ता कीजिये बातें” वीडियो की है.

पोस्टपार्टम डिप्रेशन, 32 किलो बढ़ा वज़न, चेहरे पर दाग़-धब्बे, लटकी, ढीली त्वचा, तेज़ी से झड़ते, पकते बाल. इन सबसे जूझकर, उबरकर ख़ुद से प्यार करना सीखने को इंस्पायर करती यह समझदार प्यारी लेडी कितनी अपनी सी लगती है. एक ज़िन्दगी को दुनिया में लाना वाक़ई मां के लिए भी पुनर्जन्म होता है. शरीर और मन को हीलिंग की ज़रूरत के टाइम एक नन्ही सी जान की ज़रूरतें प्रायोरिटी बन जाती हैं. इस स्ट्रेस से निकलने में फैमिली का सपोर्ट भी महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

समीरा को एक महिला ने डीएम किया कि मां बनने के बाद वह खुद को भद्दी, मोटी और बदसूरत महसूस करती है. जिसके जवाब में समीरा ने यह वीडियो बनाया था. लेकिन बाक़ी के वीडियोज़ में भी चाहे उसकी मदरहुड या फिटनेस जर्नी हो या मेकअप रील्स, कैमरे के सामने ख़ुद को स्वीकारने, सारे फ्लॉज़ के साथ, वह भी ग्लैम इंडस्ट्री में होते हुए और कितनी ही औरतों को प्रेरित करती है, सेल्फ लव सीखने और फिटनेस व नक़ली ब्यूटी स्टैंडर्ड्स में फ़र्क़ करने को.

 ख़ुद हीरोइन रह चुकने के बाद, वह भी उस समाज में, जहां आज भी जया-रेखा पर “मुहब्बत जवान रहती है, ज़िम्मेदारी बुढ़ा जाती है” जैसे वाहियात जोक्स चलते हों. 55 में 25 का दिखने का प्रेशर हो. बॉडी शेमिंग, एज शेमिंग ऑप्रेस करने के टूल्स हों, उम्र का लिहाज़ करना सिखाया जाता हो. मां बनने के बाद फुल टाइम मेड बन जाना एक्सपेक्ट किया जाता हो. सोशल मीडिया पर ही शादीशुदाओं या मिलेनियल्स के फोटो पोस्ट करने से लेकर लिखने तक पर लान-तान और छींटाकशी होती हो. अंकल-आंटी जैसे शब्दों को एज शेमिंग के लिए यूज़ किया जाता हो, “बच्चे हो गए अब क्या इश्क़-रोमांस लिख रहे हो” अक्सर जस्ट किडिंग की आड़ में सुना दिया जाता हो, जैसे प्लेसेंटा के साथ फ़ीलिंग्स भी बाहर आ जाती हों, परमानेंट और औरत रोबोट बन जाती हो. ऐसे में सामान्य-नैचुरल रहना भी कितनी असामान्य बात लगने लगती है. मोर पॉवर टू यू समीरा. मोर पॉवर टू ऑल विमेन.


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