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क्योंकि एक्ट्रेस कलाकार होती हैं, महज शरीर नहीं

मैं बाघिन हूं, ये स्ट्रेच मार्क्स मेरी धारियां हैं: जरीन खान

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फोटो - thelallantop
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प्रतीक्षा पीपी
16 फ़रवरी 2018 (Updated: 16 फ़रवरी 2018, 06:11 AM IST)
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कुछ महीनों पहले परिनीति चोपड़ा ने एक फोटोशूट किया था. वजन घटाने के बाद. लोगों ने खूब तारीफ की. बॉलीवुड की कई एक्ट्रेसों ने ट्विटर पर बधाई दी उन्हें. फिर कुछ लोगों ने उनपर ट्रॉल्स और मीम्स बनाने शुरू कर दिए. ये वही ट्विटर जनता थी जो सोनाक्षी सिन्हा का चबी होने के लिए मजाक उड़ाती थी. आलिया भट्ट और सोनम कपूर को 'फ़्लैट' कहती थी, क्योंकि उनके ब्रेस्ट छोटे थे. ये वो लोग हैं जो एक्ट्रेसों को कलाकार नहीं, सिर्फ शरीर समझते हैं.
ऐसे ही लोगों के खिलाफ ज़रीन खान ने इन्स्टाग्राम पर एक पोस्ट लिखी. अपनी पुरानी तस्वीरें शेयर करते हुए. और बॉडी शेमिंग करने वालों को खूब लताड़ा. हम पोस्ट को ट्रांसलेट कर आपको पढ़ा रहे हैं.
"यूंही आज स्कूल और कॉलेज के दिनों से कुछ तस्वीरें देखने को मिलीं. (सफ़ेद वाली 9वीं क्लास की है. और गुलाबी वाली 12वीं की परीक्षा के ठीक बाद की है.) जब मैं इन तस्वीरों को देखती हूं, खुद पर गर्व महसूस करती हूं. इसका ये मतलब नहीं कि तब मुझे खुद पर गर्व नहीं था. मैं मोटी थी. पर लोगों की कमेंटबाजी या मेरे बारे में उनकी सोच ने मुझे कभी परेशान नहीं किया. क्योंकि ये मेरी लाइफ है. ये मेरा शरीर है. और इसके साथ मैं क्या करूंगी, ये मेरा फैसला होगा. फिर एक दिन मुझे लगा कि कुछ वज़न घटाकर देखना चाहिए कि कैसा महसूस होता है. तो मैंने वज़न घटाना शुरू कर दिया. ये आसान नहीं था. पर जब थोड़ा वज़न घटाने के बाद खुद को शीशे में देखती, तो खुद से ही प्रेरणा मिलती. और ज्यादा मेहनत करने की. मुझमे पहले से ज्यादा एनर्जी आ गई थी. अपने बदलते रूप से प्यार होने लगा था. जब इंडस्ट्री में आई, सारा एक्स्ट्रा वेट घटा चुकी थी. इन फैक्ट, मुझे तो अपने पहले रोल के लिए वज़न बढ़ाने को कहा गया.
मुझे मेरे वजन के लिए लोग क्रिटिसाइज करते हैं. पर मैं उसका कोई फर्क नहीं पड़ने देती अपने ऊपर. इन लोगों ने मेरी पुरानी तस्वीरें नहीं देखी हैं. मैं जो थी, और जो हूं, उसके बीच का सफ़र ही मेरी सफलता है. मैं अब भी अपनी फिटनेस का ध्यान रखती हूं क्योंकि ये अब मेरे जीने का तरीका बन चुका है.
वेट लॉस के साथ स्ट्रेच मार्क्स आए. पर उनपर शर्मिंदा होने की जगह मैं उनकी नुमाइश करना पसंद करती हूं. मुझे महसूस होता है कि मैं एक बाघिन हूं. और ये स्ट्रेच मार्क्स मेरी धारियां हैं. फिटनेस के इस सफ़र में मैं बहुत आगे आ गई हूं. और आगे जाऊंगी. लेकिन ये एफर्ट सिर्फ मेरे लिए है. उनके लिए नहीं जो मेरा शरीर देख कर मेरी बेइज्जती करते हैं."
और ये रही ज़रीन की पोस्ट.

Came across these pics of mine from school and college days. (White one was in std 9th & pink one was right after my std 12th exams). Whn I look at these pics I feel proud of myself today not tht I felt any lesser abt myself back then. Inspite of being so big I never let ppl's comments or ideas abt me bother me. Bcoz it's my life and my body and only I hav the right to decide wht I'm gonna do with it. Then one day I decided let me try how it feels to b a little lighter and hence started my weight loss journey. It wasn't easy at all bt everytime I looked at the Progress in the mirror I got the push to do more. I had lots more energy than before and I was loving every bit of this new person I was transforming into. Whn I became a part of this industry, I had lost all my weight ... Infact I was asked to put on weight Fr my first film to look the character. Unfortunately I was criticised to no end Fr my weight bt again I never let tht get to me. How cud I ? Those ppl had not seen me like the way I am in these pics here. And Fr me everything was jus an achievement to reach frm where I was to where I am. I continued on my fitness journey irrespective Bcoz fitness Fr me is a way of life now. Along with the weight loss came a lot of stretch marks bt instead of feeling ashamed of it and trying to hide it , I believe in flaunting it . It makes me feel like a tigress with her stripes. I have come a long way in this journey of fitness and I still hav a long way to go... Bt it's always been only Fr myself and not Bcoz of ppl shaming me ! #IWillBeMe #MondayMotivation #SayNoToBodyShaming #LoveYourself

A photo posted by Zareen Khan (@zareenkhan) on


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