बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट. वायरल वीडियो देख बागपत चाट युद्ध की आ जाएगी याद.

बेगुसराय में बगीचे से आम, लीची लूटने पर मारपीट, वीडियो वायरल

मऊ के पास महिलाओं का एक सेल्फ हेल्प ग्रुप गोबर से पेंट बनाने का काम करता है.


गोबर से बनाया जा सकता है नैचुरल पेंट, घोसी में महिलाओं के एक ग्रुप का स्टार्टअप

संदेशखाली नॉर्थ 24 परगना जिले में पड़ने वाला एक इलाका है, लोकसभा क्षेत्र लगता है बशीरहाट.

TMC के स्थानीय नेताओं पर आरोप लगाने वाली संदेशखाली की महिलाओं ने क्या-क्या बताया?

पश्चिम बंगाल के बशीरहाट से BJP ने रेखा पात्रा को टिकट दिया है, जिन्होंने संदेशखाली  की घटना की सबसे पहली लिखित शिकायत दर्ज कराई थी. 

संदेशखाली केस की पहली शिकायत दर्ज कराने वाली रेखा पात्रा को PM मोदी ने क्या बोलकर टिकट दिया?

 देवरिया से BJP ने शशांक मणि त्रिपाठी को टिकट दिया है. सपा और कांग्रेस गठबंधन की तरफ से कांग्रेस के राष्ट्रीय प्रवक्ता अखिलेश प्रताप सिंह चुनाव लड़ रहे हैं.

BJP या सपा-कांग्रेस का गठबंधन, देवरिया के लोग किसके साथ?

वाराणसी में नरेंद्र मोदी के चुनाव के पीछे कौन से लोग खड़े हैं? 

'अपने ही पेन से साइन करते हैं पीएम मोदी', वाराणसी में BJP ऑफिस के लोगों ने क्या-क्या बताया?

Indian Students Stuck in Iran Amid Israel-Iran Conflict

ईरान में फंसे भारतीय छात्रों ने सरकार से क्या मांग की? सामने आया वीडियो

Protest Against Pakistan Army Chief Asim Munir

अमेरिका में आसिम मुनीर के खिलाफ नारेबाजी, प्रदर्शनकारियों ने 'तानाशाह', 'हत्यारा' बताया

Aamir Khan Rejects OTT Deal for Sitaare Zameen Par

आमिर ने अपनी फिल्म को OTT पर न बेचने का फैसला क्यों लिया?

Canada Act Against Khalistan at G7 Summit

दी लल्लनटॉप शो: खालिस्तानियों पर G7 समिट में क्या एक्शन लेगा भारत

चिराग पासवान ने NDA नेताओं पर परिवारवाद का आरोप लगाते हुए क्या कहा?

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एयर इंडिया की अहमदाबाद से लंदन जाने वाली फ्लाइट कैंसिल, यात्रियों ने क्या बताया?

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वजन कम करने के लिए आप क्या-क्या करते हैं? अपनी डाइट चेंज करते हैं. एक्सरसाइज़करते हैं. मीठा खाना बंद करते हैं और पता नहीं कौनसी-कौनसी टाइप की चाय पीते हैं.लेकिन क्या वजन कम करने के लिए आप पिज़्ज़ा खाना चाहते हैं? ये सुनने में आपको किसीसपने जैसा लग रहा होगा. लेकिन एक आदमी का दावा है कि उसने एक महीने हर रोज Domino’spizza खाया और 13 पाउंड (लगभग 6 किलो) वजम भी कम किया. कैसे? आइए आपको बताते हैं.  New York Post की रिपोर्ट के मुताबिक़ 18 साल के जेडन ली (Jayden Lee) UK मेंपर्सनल जिम ट्रेनर हैं. उन्होंने पूरे जनवरी महीने में पिज़्ज़ा खाया है. उन्होंनेडोमिनोज़ पिज़्ज़ा फ्रैंचाइज़ी से डील कर ली. रोज नया पिज़्ज़ा खाने की. वो चाहतेथे कि लोगों को पता चले कि वजन कम करने में प्रोसेस्ड फूड खाना बंद करने से कुछनहीं होता. उनका मानना है कि जब तक आप कैलोरी डेफिसिट (जितनी कैलोरी आपके शरीर कोचाहिए उससे कम) में हैं, तब तक रोज एक्सरसाइज़ करते रहो और कुछ भी खाते रहो. जेडेनने कहा,"हर दिन एक नया पिज़्ज़ा ट्राय करना मज़ेदार था. लंबे समय से मैंने खाने में कईचीज़ों से परहेज रखा था. मैंने देखा है कि लोग प्रोसेस्ड फूड को बुरा मानते हैं.लेकिन वजन कम करने के लिए आपको खाना बंद नहीं करना चाहिए."ये भी पढ़ें: मार्केट में आया नया पिज्जा, ब्रेड की जगह जो भरा है जानकर पिज्जाखाना छोड़ देंगे!रिपोर्ट के मुताबिक़ जेडेन का दावा है कि जनवरी की शुरुआत में उनका वजन 161.60पाउंड (लगभग 73 किलो) था. उन्होंने रोज अपनी कैलोरी 2,500 रखी. रोज 45 मिनटएक्सरसाइज़ की. अलग-अलग तरह के पिज़्ज़ा खाए. 31 जनवरी को उनका वज़न घटकर 148.37पाउंड (लगभग 67 किलो) रह गया. जेडेन ने आगे बताया,“मेरा शरीर ठीक था. मेरी नींद अच्छी थी. मेरी भूख का लेवल भी ठीक रहा. एनर्जी भीठीक रही. बस डोमिनोज़ में पिज़्ज़ा के लिए इंतजार करना मेरे लिए थोड़ा थकाऊ रहा."पिज़्ज़ा के अलावा जेडेन ने बनाना प्रोटीन पैनकेक, चॉकलेट प्रोटीन ओट्स,स्क्रेम्ब्लेड एग, केला और पीनट बटर भी खाया.  ये सब खाने के साथ उन्होंने रोज खानेके बाद 10 मिनट वॉक भी की. और रोज 7 घंटे की नींद ली.नोट: दी लल्लनटॉप इस स्टोरी में बताई गई बातों को सही या गलत मानने को नहीं कहता.

वीडियो: सोशल लिस्ट: कुल्हड़ पिज़्ज़ा कपल ने वायरल वीडियो मामले में लगाया राजनीतिक दबाव का आरोप

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जनवरी की शुरुआत में जेडेन का वजन 161.60 पाउंड (लगभग 73 किलो) था. उन्होंने रोज अपनी कैलोरी  2,500 रखी. रोज 45 मिनट एक्सरसाइज़ की. अलग-अलग तरह के पिज़्ज़ा खाए. 31 जनवरी को उनका वज़न घटकर 148.37 पाउंड (लगभग 67 किलो) रह गया.

महीना भर Domino's Pizza भकोस कर भी 6 किलो वजन घटाने का दावा, ऐसे कैसे? - The Lallantop

जनवरी की शुरुआत में जेडेन का वजन 161.60 पाउंड (लगभग 73 किलो) था. उन्होंने रोज अपनी कैलोरी  2,500 रखी. रोज 45 मिनट एक्सरसाइज़ की. साथ ही अलग-अलग तरह के पिज़्ज़ा खाते रहे. 31 जनवरी को उनका वज़न घटकर 148.37 पाउंड (लगभग 67 किलो) रह गया.

महीना भर Domino's Pizza भकोस कर भी 6 किलो वजन घटाने का दावा, ऐसे कैसे?

Hero Honda CD 100: The bike that ruled Indian roads Splendor

Hero Honda CD 100 एक पेट्रोल की बचत करने वाली बाइक थी. साथ ही ये विश्वसनीय भी थी. इसकी रिपेयरिंग कॉस्ट काफी कम थी. स्पेयर्स पार्ट्स आसानी से मिल जाते थे. शहर से लेकर गांव तक इसके सर्विसिंग सेंटर भी खुले हुए थे. एक समय ऐसा था कि इस बाइक का शहर से लेकर गांव तक जलवा था. आइए जानते हैं इसने कैसे कंपनी को कामयाबी दिलाई.

Splendor नहीं, Hero को 'हीरो' बनाने वाली बाइक ये है, 80 का माइलेज, शहर से गांव तक बिखेरा जलवा

Ministry of Defence moves to reduce time for procurement replace trials with simulation

Defence Deals और Contracts का समय घटाने के लिए Field Evaluation Trial की जगह पर Digitalization और Simulation का इस्तेमाल करना शामिल है.

अब नहीं रुकेगी डिफेंस डील, रक्षा मंत्रालय ने तय की समयसीमा, सेनाओं को और जल्द मिलेंगे हथियार

Jasprit Bumrah reveals his plan for India England Test Series

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India-England Test Series 20 जून से लीड्स के हेडिंग्ले में शुरू हो जाएगी. Shubman Gill की अगुवाई वाली टीम में Jasprit Bumrah सबसे अहम होने वाले हैं. बुमराह ने इस सीरीज को लेकर अपना पूरा प्लान बता दिया है.

बुमराह का इंग्लैंड प्लान तैयार, सिर्फ तीन टेस्ट, पहला मैच पक्का

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Russia ने 17 जून को Iran के Nuclear facilities पर किए गए इजरायली हमले को 'अवैध' करार दिया है. और इसे बंद करने की मांग की है. रूस ने पश्चिमी देशों पर राजनीतिक हिसाब चुकता करने के लिए स्थिति को बिगाड़ने का आरोप लगाया है.

ईरान-इजरायल युद्ध तेज़, खामनेई का एलान- 'ज़ायनिस्टों पर दया नहीं, जंग अब रुकेगी नहीं'

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पिछले दिनों Asim Munir को अमेरिका में पाकिस्तानियों ने निशाना बनाया था. उनके खिलाफ नारे लगाए गए. कुछ लोग उनके होटल के पास पहुंच गए थे और चिल्ला-चिल्ला कर उनको सामूहिक हत्यारा बता रहे थे. अब खबर है कि Trump उनके साथ मिलकर लंच करने वाले हैं.

अमेरिका में असीम मुनीर से मिलेंगे ट्रंप, PTI समर्थकों के विरोध के बीच लंच पर होगी बातचीत

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PM Modi G7 Summit: 18 जून की सुबह पीएम मोदी ने लिखा, 'कनाडा की एक सफल यात्रा का समापन. कनाडा के लोगों और सरकार को G7 शिखर सम्मेलन की सफल मेजबानी के लिए धन्यवाद.' इससे पहले क्या-क्या हुआ?

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