सेहत के इस एपिसोड में डॉक्टर से जानेंगे, प्रोटीन पाउडर बनाने की घरेलू रेसिपी.साथ ही समझेंगे, अगर प्रोटीन पाउडर न खाना हो, तो हमारे घर में वो कौन-सी चीज़ेंहैं, जिनसे मसल्स बनाने में मदद मिलती है. किन चीज़ों को खाने और किन आदतों से मसललॉस होता है. साथ ही, दो बातें और पता करेंगे. पहली, कोविड से कुछ लोगों में सिर्फ़खांसी-ज़ुकाम, तो कुछ क्रिटिकल क्यों? दूसरी, कोविड से बचने के लिए इम्यूनिटी येखाकर मज़बूत बनाएं. वीडियो देखें.
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