हेल्दी रहने के लिए महिलाओं में हीमोग्लोबिन का लेवल 12 से 15.50 ग्राम प्रति डेसीलीटर होना चाहिए. पुरुषों में 13 से 17.50 ग्राम प्रति डेसीलीटर हीमोग्लोबिन ठीक माना जाता है. इससे ज़्यादा हीमोग्लोबिन होना क्यों नुकसानदेह है, आज सेहत में जानेंगे. साथ ही जानेंगे 5 आदतें जो थायरॉइड की समस्या को ठीक कर सकती हैं और कैसे पता चलता है शरीर में प्रोटीन की कमी है. वीडियो देखें.
.webp?width=120){kind=logo}
.webp?width=35&height=35){kind=logo}
[1].webp?width=30&height=30){kind=small}
